Po pôrode som pribrala a mám pocit, že manžel už po mne netúži: Ako zvýšiť jeho apetít?

Ale po pôrode som pribrala a mám pocit, že to ovplyvnilo jeho apetít. Možno ho nepriťahujem ako predtým... Neviem, nechce o tom rozprávať. Tvári sa, že to tak nie je, lenže sex máme čoraz menej a mne to veľmi chýba. Trápi ma, že to nefunguje ako predtým.

Irena

Prvý krok je cítiť sa dobre sama – byť spokojná sama so sebou aj so svojím telom – voňať si a mať radosť z vlastných dotykov. Urobte to pre seba. Terapia a pohyb – hľadajte, čo vám vyhovuje – tanec, joga, športové hry. Doprajte si masáže, pedikúru... starostlivosť o celé telo i vlasy. Skúste sa zamyslieť nad tým, čím sa živíte – konkrétne akými potravinami a v akom čase, či vám sedia. Potom, čím sa živíte duševne počas dňa – práca, starostlivosť o dieťa, domácnosť, priatelia, knihy... Zamyslite sa, či ste s tým spokojná, prípadne, čo chcete zmeniť. Ďalší krok, takmer súčinný s prvým, je komunikácia – hovorte za seba – ako sa cítite, čo prežívate. Milovanie je o sebaláske, hre, vášni, zdraví, naplnení aj temperamente, spokojnosti či naladení... Takže napr. depresívna nálada, frustrácia z práce, pocit zlyhávania v niektorej sociálnej úlohe, fyzická slabosť, úzkosti, časový tlak, hormonálna nerovnováha a mnoho ďalších aspektov môžu byť za nechuťou k prejavom fyzickej lásky. A nezabudnite, že vždy môžete požiadať o pomoc, spolu aj samostatne.