Boli ste na kúpalisku, nechali si na tele mokré plavky a potom sa to začalo... Alebo ani neviete, čo sa vlastne stalo a prišlo hotové peklo. Bolesti v podbrušku, pálenie pri močení a časté nutkanie naň, pričom zo seba dostanete sotva pár kvapiek – to všetko sú príznaky, ktoré by ste nemali v žiadnom prípade ignorovať. Zdanlivo banálny zdravotný problém vám totiž môže ťažko poškodiť obličky. „Keď zápal napadne obličky, ide o vážny stav, dostavia sa teploty až horúčky a celková únava organizmu, pacienta musíme hospitalizovať a musí dostávať antibiotiká priamo do žily,“ vysvetľuje urológ a sexuológ MUDr. Igor Bartl.

Infekcia močových ciest zahŕňa chorobné stavy od ľahších zápalov močových ciest a mechúra až po ťažký zápal obličiek. Príčinou môžu byť baktérie, vírusy, kvasinky aj parazity. Prechladneme, keď si nedáme pozor a sedíme na studenej zemi alebo si pri vode neprezlečieme mokré plavky. Svoje však urobí aj slabšia hygiena a nesprávne utieranie po veľkej či malej potrebe, keď sa škodlivé baktérie dostanú do urogenitálneho traktu. Vyše 80 % týchto ochorení totiž vyvoláva tyčinková baktéria Escherichia coli (E. coli), ktorá žije s inými baktériami prirodzene v hrubom čreve a okolí konečníka. Nuž a odtiaľ je to k močovej trubici len na skok... Zraniteľnejšie sú v tomto smere nastávajúce mamičky a ženy s oslabenou imunitou, po operáciách, onkologické pacientky, cukrovkárky a dámy po šesťdesiatke.

V medicíne rozlišujeme zápal horných a dolných močových ciest. V prvom prípade sa baktéria dostane do močovej trubice a močového mechúra. Choroba sa prejavuje častým nutkaním na močenie, počas ktorého môžete cítiť pálenie alebo rezanie (najmä na konci močenia), bolesťami v podbrušku. Moč môže zapáchať, často je kalný a vylúčená v ňom nie je ani krv. „Keďže z dolných močových ciest sa môže zápal dostať cez močovody vyššie, teda do obličiek, je veľmi dôležité, aby pacienti nepodceňovali liečbu zápalu dolných močových ciest,“ upozorňuje lekár.

Ak je zápal močového mechúra a močových ciest ako bumerang, stále sa opakuje a nemôžete sa ho zbaviť, asi je niekde chyba. Určite choďte na vyšetrenie k špecialistovi <a href="https://www.urologicka-klinika.sk/urologicke-vysetrenie" target="_blank" rel="noopener">do urologickej ambulancie</a>. Ten zistí, čo sa deje a akú liečbu vám nasadí. Odoberie vzorky moču, pošle ich na kultiváciu a nasadí cielené antibiotiká, ktoré sú pri liečbe zápalov naozaj nevyhnutné. Za opakujúcou sa infekciou však nemusia byť len baktérie, ale napríklad aj zúžená močová trubica, kameň v močových cestách, či dokonca nádor. Ak sa urogynekologické zápaly vracajú viackrát do roka, môžu v konečnom dôsledku spôsobiť pozápalové zmeny a zrasty, ktoré často sťažujú otehotnenie. Pri opakovaných zápaloch existujú aj možnosti, ako tento začarovaný kruh prerušiť a výrazne alebo aj úplne znížiť počet recidív. Liečba podporuje imunitu, trvá niekoľko mesiacov a musí vám ju naordinovať lekár a v rámci preventívnych metód liečby má najlepšie výsledky. Poradiť vám môže nielen urológ, ale aj gynekológ alebo praktický lekár.

Infekcie dolných močových ciest neradno podceňovať. Hrozí tu totiž riziko jeho prechodu do obličiek. Ich zápal je vážny stav, ktorý vyžaduje hospitalizáciu a môže sa skončiť až smrťou. Každú akútnu infekciu močového mechúra preto musí vždy liečiť lekár a predpísané antibiotiká musíte vybrať všetky až do konca. Nielen nedôsledné a nedokončené, ale aj príliš časté užívanie antibiotík pomáha baktériám zvyšovať rezistenciu proti liečbe, preto sú dnes preventívne opatrenia dôležitejšie ako kedykoľvek predtým.

Aby sa baktérie nemnožili, noste bavlnenú priedušnú bielizeň a dbajte na správnu hygienu. Dôležitý je správny smer utierania na toalete spredu dozadu a pravidelná primeraná intímna hygiena jemnými prípravkami bez parfumácie, ktoré nevysušujú sliznice a neznižujú ich obranyschopnosť. Od bolestivého močenia uľavia analgetiká, podbrušku urobí dobre aj teplý termofor alebo náplasti s hrejivým účinkom. Pred milovaním treba vyprázdniť mechúr, aby sa znížilo riziko, že baktérie budú stykom zanesené hlbšie do útrob. To isté treba urobiť aj po milovaní. Po absolvovaní liečby niektorí lekári odporúčajú aj užívanie probiotík, ktoré podporujú množenie užitočných črevných baktérií. Brusnicové prípravky pomáhajú vyplavovať baktérie z tela von, ale protizápalové účinky sa po­dľa Európskej urologickej spoločnosti vedecky nepotvrdili. Ich hlavný benefit je najmä v tom, že okysličujú moč a zabraňujú tak baktériám prichytiť sa na stenách mechúra.

Ak si počas dní vášho voľna chcete užívať všetky príjemnosti leta a netráviť tento pekný čas na lôžku v bolestiach s antibiotikami, dávajte si na seba pozor a držte sa našich rád.

➤ Nemáčajte sa celé hodiny v bazéne s chlórovanou vodou. Oslabuje sa tak obranyschopnosť slizníc a baktérie sa rozmnožujú ľahšie.

➤ Neskáčte rozhorúčené do studenej vody, aby ste nedostali šok a neutrpela tým vaša imunita.

➤ Po plávaní sa prezlečte do suchých plaviek, najmä ak ste náchylné na infekcie močových ciest. Dohliadnite aj na to, aby sa prezliekli aj vaše deti, obzvlášť dcéry.

➤ Nenoste bielizeň zo syntetických materiálov, nepreháňajte to s hygienou.

➤ Nevhodné sú tango nohavičky aj vypasované nohavice.

➤ Škodia aj príliš pálivé jedlá a priveľa soli.

➤ Jedzte nedráždivé potraviny, oddychujte v pokojnom teplom prostredí.

➤ Ak máte podozrenie a nie ste si isté, že ste dostali zápal, ešte predtým, ako pôjdete k lekárovi, si môžete doma urobiť samodiagnostický test, ktorý dokáže overiť váš stav za minútu. Je totiž založený na tom, že zistí prítomnosť látok typických pre infekciu močového traktu, teda bielych krviniek, nitridov a bielkovín. Testovací prúžok s troma políčkami sa dve sekundy namočí do vzorky moču a po minúte čakania je možné odčítať výsledok s presnosťou 97 %. Test bežne kúpite v každej lekárni.

Podľa čínskej medicíny močový mechúr najintenzívnejšie pracuje medzi treťou a piatou hodinou poobede. Vtedy je najlepšie užívať lieky alebo piť liečivé čaje.

Dostatok tekutín je pre organizmus alfou a omegou. Ak ste náchylné na zápaly močových ciest a tiež už pri prvých príznakoch ochorenia prísun tekutín ešte zvýšte a pite ostošesť – najlepšie vodu a urologický čaj. Určite nie je príjemné chodiť každú chvíľu na toaletu, ale účinok stojí za to. Časté vyplachovanie močovej trubice zabraňuje baktériám v tom, aby sa tu usadili, množili a znepríjemňovali vám život.

... močová rúra muža meria okolo 25 cm, zatiaľ čo u ženy sú to len 3-4 cm a baktéria E.coli tak u žien prekonáva oveľa kratšiu cestu na miesto svojho rozmnožovania?

... E.coli dokáže zdvojnásobiť svoj počet za neuveriteľných 20 minút?

... zápaly močových ciest sú po zápaloch horných dýchacích ciest druhou najčastejšie sa vyskytujúcou bakteriálnou infekciou?

... na ich liečbu sa spotrebuje až 20 % všetkých predpísaných antibiotík?

Zákerný zápal občas potrápi takmer každú ženu: Príznaky neignorujte, inak si koledujete o vážne problémy

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Zákerný zápal občas potrápi takmer každú ženu: Príznaky neignorujte, inak si koledujete o vážne problémy

Súvisiace články

TOTO vám ticho a nenápadne ničí zdravie: 10 signálov, že sa s vami niečo deje a musíte vyhľadať lekára