Rozhýbte lenivé črevá: Ľanové semená sú tým pravým liekom na zápchu
18. 4. 2014, 9:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:22)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Semená ľanu sú balzamom na vaše črevá. Pôsobia priam zázračne pri zápche, sú výborným preháňadlom bez vedľajších účinkov.
Čerstvo pomleté si ich môžete prisypať do šalátov a nátierok alebo vypiť ráno ako nápoj nalačno.
Mleté semienka (asi jednu lyžicu) večer zalejte pohárom vody a ráno slizovitú vodu vypite. Môžete ju scediť alebo vypiť aj spolu so semienkami.
