Starostlivosť o pokožku: Najčastejšie kožné ochorenia

Stačí sa zveriť do rúk prírody, upraviť si jedálniček a naučiť sa predchádzať týmto kožným ochoreniam.

Bradavice

Ako sa prejavujú?

Ide o malé, tvrdé, drsné výrastky. Ich podrobnejší opis závisí od typu bradavice.

Príčina

Sú výsledkom vírusovej infekcie. Spôsobiť ich môže každý zo 70 druhov ľudských papilomavírusov. Vírus sa šíri kontaktom s kožou bradavice, do tela vniká napríklad malou trhlinkou v koži a následne nastáva rýchly rast kožných buniek. Bradavicami najčastejše trpia ľudia s oslabenou imunitou. Väčšinou zmiznú samy od seba, niekedy je však nevyhnutný chirurgický zásah.

Čo robiť?

Nedotýkajte sa jej, aj malá trhlinka na prste môže spôsobiť jej prenesie i na ďalšie časti tela. Kúpte si vitamín A v kapsuliach, kapsulu rozlomte a bradavicu raz denne potrite jej obsahom. Skúste rozpustiť vitamín C vo vode a takto získanú pastu natrite na bradavicu a prekryte sterilným obväzom.

Atopický ekzém

Ako sa prejavuje?

Má podobu červených, suchých šupinatých škvŕn alebo pľuzgierikov. Najčastejšie postihuje tvár, ruky, kožné záhyby, zápästie a časť pod kolenami. Niekedy sa prejaví aj mokvaním a inou farbou kože, môže svrbieť.

Príčina

Ide o kožný zápal väčšinou alergického pôvodu. Ekzém je prejavom odlišnej reakcie organizmu na vnútorné a vonkajšie vplyvy. Príčinou býva aj zhoršené životné prostredie, alergény či vrodená dispozícia. Do dvoch rokov sa zvykne sám stratiť, ak sa tak nestane, ide o chronickú formu.

Čo robiť?

Vyhýbať sa agresívnym prostriedkom na upratovanie a osobnú hygiénu aj potravinám, ktoré ekzém vyvolávajú a zhoršujú (kakao, čokoláda, orechy, mak, paradajky, paprika, zeler, vajíčka).

Vitiligo

Ako sa prejavuje?

Kdekoľvek na pokožke (hlavne na tvári, okolo prstov či genitálií) sa začnú najčastejšie v mladosti tvoriť biele miesta, vo vlasoch sa objavujú chumáče bielych vlasov. Okraje ložísk môžu byť okrem bielej farby aj béžové, hrdzavé či hnedé. Škvrny sa nešúpu, nesvrbia ani nebolia.

Príčina

Ochorenie spôsobujú výpadky pigmentu, presnejšie zánik buniek, ktoré sú nutné pre tvorbu pigmentu, tzv. melanocyty. Prečo sa tak deje, zatiaľ nie je známe. Dôležitú úlohu tu zohráva dedičnosť. Ľudia s vitiligom môžu pre svoj vzhľad trpieť i psychickými poruchami, preto je potrebné, aby podstúpili niektorú z liečebných procedúr.

Čo robiť?

Existujú prípravky spomaľujúce zánik pigmentových buniek a tiež postupy pri liečbe vitiliga (kortikoidy, fytoterapia). Liečbu určí dermatológ.

Akné

Ako sa prejavuje?

Na tvári, hrudníku, ramenách či chrbte sa neustále objavujú nové vyrážky. Môžu byť červené, belasé, hnisavé, praskajúce, s čiernou bodkou uprostred a pod.

Príčina

Akné spôsobuje zápal vo vývodoch mazových žliaz. Väčšia produkcia a tvorba mazu spolu s rohovatením buniek mazových žiaz vedie k upchávaniu pórov, k vytváraniu uzavretých či praskajúcich vyrážok a uzlíkov a k tvorbe zápalu. Významnú úlohu zohráva i dedičnosť. Akné môžu zhoršovať i veľká telesná či duševná záťaž a zlá strava.

Čo robiť?

Neškrabať a nevytláčať! Vyhýbajte sa kozmetickým prípravkom, ktoré obsahujú lanolín, alebo laurylsulfát sodný. Pomôcť môže i benzoylperoxid, uvoľňuje kyslík z pórov a ničí baktérie.

Plesňové infekcie

Ako sa prejavujú?

Najčastejším je plesňové ochorenie nôh - medzi prstami sa objaví svrbenie, olupovanie kože, začervenanie, koža je suchá alebo s pľuzgiermi, ktoré sa zväčšujú, žltnú a šúpu sa, môže sa objaviť aj zápach.

Príčina

lesne a kvasinky sa ľahko prenášajú, stačí kontakt našej poškodenej pokožky so šupinkami, v ktorých je zárodok plesne.

Čo robiť?

Pomáhajú aj tinktúry a krémy z nechtíka lekárskeho, čaj z lopúcha, echinacey, žihľavy a mäty priepornej. Upokojujúco pôsobí aj medový obklad: kúsok gázy namočte do včelieho medu a obväzom ju privenite na miesto s plesňou.

Opary

Ako sa prejavujú?

Na ústach sa po predchádzajúcich rezavých pocitoch objavia bolestivé pľuzgiere. Pri pásovom opare sa vytvorí pľuzgierová vyrážka na jednej strane tela, opar na genitáliách signalizujú tiež pľuzgiere a vyrážka. Najprv pocítime svrbenie, mravčenie, zníženú citlivosť a následne sa dostavia svrbiace opary. Po niekoľkých dňoch vytvoria tmavú chrastu, ktorá po čase sama odpadne.

Príčina

Opary na perách a genitáliách vyvoláva jeden z ľudských herpesvírusov, za pásový opar je zodpovedný ten istý vírus, ktorý spôsobuje osýpky.

Čo robiť?

Druhotnej infekcii sa vyhneme potretím oparu vazelínovým gélom. Hojenie oparu urýchľuje vodný roztok zinku. IVyhýbajte sa arginínu, ktorý šíri vírus herpesu. Vo vyššej miere sa nachádza v čokoláde. kolových nápojoch, zelenom hrášku, arašídoch, želatíne a v pive.

Psoriáza (lupienka)

Ako sa prejavuje?

Môže sa objaviť kedykoľvek, najčastejšie v období puberty alebo neskôr, medzi 40. a 50. rokom. Koža pokrytá bielymi šupinkami môže svrbieť či bolieť. Vystupujúce plochy sú náchylné na praskanie, alebo sa na nich vytvoria pľuzgiere. Postihnuté bývajú hlava, lakte, kolená a chrbát.

Príčiny

Lupienka je chronickým zápalovým ochorením kože. Patrí medzi autoimúnne choroby. Vinou istej odchýlky sa vytvorí kožný zápal, kožné bunky sa množia a rastú 7-krát rýchlejšie ako normálne a nedokonale rohovatejú. Spúšťačom ochorenia môžu byť stres, poranenie, infekcia, ale lupienka býva aj dedičná.

Čo robiť?

Lupienka je liečiteľná, ale nevyliečiteľná. Pri liečbe má veľký význam zvlhčovanie a zmäkčovanie kože. Môžete používať rôzne oleje, rastlinné tuky alebo vazelínu. Odporúčajú sa aj tekutiny s obsahom mentolu a gáfru, ktoré zmierňujú svrbenie. U 95 % pacientov dôjde k zlepšeniu, ak pravidelne vyhľadávajú pobyt na slnku. Ideálnym miestom na takúto terapiu je Mŕtve more.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!