Podľa nových zistení stratia ženy až tri hodiny spánku denne a z veľkej časti je to práve kvôli ich partnerovi. Najväčším dôvodom je, samozrejme, ak váš chlap chrápe. Ďalšími dôvodmi je starostlivosť o deti, zobúdzanie sa, aby ste ich nakŕmili, ale niekedy je to aj silná a bolestivá menštruácia.

Toto všetko má negatívny vplyv na zdravie žien. Keď nie sú dostatočne oddýchnuté, necítia sa dobre vo vlastnej koži a ani ich nálada nebude najlepšia. Okrem toho nemajú potom dosť energie na to, aby si navarili, a tak sa stravujú menej zdravo.

Chrápanie naruší nielen váš spánok, ale môže naštrbiť aj vzťah.
Chrápanie naruší nielen váš spánok, ale môže naštrbiť aj vzťah.
Zdroj: Shutterstock