Tipy, ako si poradiť s jačmeňom na oku

Prevencia: vždy čisté uteráky

Nezabúdajte, že dôležitá je aj prevencia. Ak vás jačmeň zvykne z času na čas potrápiť, sú vlastné uteráky pre každého člena domácnosti samozrejmosťou.

- Pozor pri odličovaní Ženy by si mali dávať pozor aj pri odličovaní očí a nikdy nepoužívať ten istý tampón na obe oči.

- Skúste detský šampón Ak majú ženy mastnú pokožku, treba si ju častejšie oplachovať jemnými čistiacimi prostriedkami, ktoré znižujú množstvo mazu. Na omývanie okraja viečok môžete použiť jemný detský šampón, ktorý neštípe oči.

Nebabrite si ho!

Nechytajte si jačmeň, nesnažte sa ho prasknúť či vytlačiť, mohli by ste si infekciu rozniesť. Dbajte aj na to, aby ste si riadne umývali ruky.

Čo pomôže unaveným očiam

Domáci mrkvový džús Zo zeleniny je na unavené a slabé oči najúčinnejšia mrkva. Obsahuje totiž dôležitý vitamín A. Potrebujete: 500 g očistenej mrkvy, 1 PL kyseliny citrónovej a oleja, 3 PL medu, 1 a 1/2 l vody.
Ako na to: Mrkvu nakrájajte na kolieska a dajte do tlakového hrnca. Zalejte vodou, pridajte olej a varte asi 30 minút. Potom rozmixujte, pridajte ešte 5 litrov vody, 3 polievkové lyžice medu a kyselinu citrónovú. Ešte horúcu mrkvovú šťavu nalejte do čistých fliaš a uchovávajte v chlade.

Inhalujte rumanček a tymian

Tieto bylinky vynikajúco pôsobia na oči. Tymian pôsobí antibakteriálne, uvoľňuje hlieny, rumanček lieči sliznicu. Uvarte si z nich odvar: potrebujete rumanček, tymian záhradný alebo materinu dúšku. Uvaríte 3 l vody, dáte do nej bylinky a necháte 10 minút postáť. Potom si veľkým uterákom prikryte hlavu a vdychujte.

Bylinný čaj na oči

Môžete si pripraviť aj bylinný čaj na posilnenie zraku a proti únave očí.

Potrebujete: Po 20 g vňate nezábudky, očianky a púpavy, po 15 g kvetu nechtíka a koreňa valeriány a 10 g fenikla.

Ako na to: Čajovú lyžicu zmesi zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať. Scedené pite ráno a večer šálku.

Čo pomáha:

SKOROCELOVÝ OBKLAD
Za hrsť čerstvých bylín zalejte 1/4 litrom vriacej vody a nechajte lúhovať asi 20 minút. Sceďte, nechajte vychladnúť a gázu namočenú vo výluhu prikladajte na oko viackrát za deň až do ustúpenia problémov.

ODVAR Z OČIANKY
Dobrý je aj odvar z očianky rostkovovej, ktorá má protizápalový účinok. Očianka pomáha pri zápaloch spojoviek, mazových žliaz mihalníc, slzných vačkov a pri únave očí. Odvar sa pripravuje z jednej polievkovej lyžice vňate na 200 ml vody. Zakúpiť si môžete aj hotové kvapky s výťažkom z očianky.

ECHINACEA A HLIVA
Na posilnenie imunity sú vhodné výťažky z hlivy ustricovej, echinacey či dostatočné množstvo vitamínu C.