Toto ohrozuje vaše zdravie! Skryté jedy v domácnosti a rady, ako sa ich zbaviť

Tu je nebezpečenstvo tvorby zárodkov najväčšie. Preto, aby varenie, jedlo a posedenia v kuchyni boli bezpečné, dávajte pozor na hygienu.

Chladnička

Až 11,4 milióna zárodkov na štvorcový centimeter!

Dôvod: nastavenie na vysoké stupne alebo nedostatočné čistenie chladničky.

Riešenie: Chladničku nastavte na 6 až 8 stupňov. Každých 6 mesiacov ju nechajte odmraziť a každé dva mesiace ju vyčistite univerzálnym čistidlom.

Handra na umývanie

Vedci našli viac ako 7 miliárd zárodkov v takejto handre.

Riešenie: Handry, hubky a kefky nechávajte dobre vyschnúť. Handru a hubku raz do týždňa umyte pri 60 stupňoch a častejšie vymieňajte.

Pitná voda

Staré potrubie často obsahuje meď, zinok, železo alebo olovo, batérie zase niekedy nikel, a tak sa dostanú ťažké kovy do pitnej vody.

Riešenie: Vodu nechajte najprv chvíľu odtiecť, až potom ju použite. Prípadne si vodu nechajte otestovať.

Digestor

Je rodiskom zárodkov a plesní, ktoré potom jeho ventilátor šíri po celej kuchyni.

Riešenie: Filtre častejšie vymieňajte alebo ich poriadne očistite.

Čistiace prostriedky

Prípravky na čistenie vodného kameňa obsahujú kyselinu mravčiu, čistidlá na potrubie zase lúh sodný, WC čističe chlór. Všetko toto môže spôsobovať bolesti hlavy, problémy s dýchaním či závraty, takisto môžu spôsobiť poleptanie.

Riešenie: 4 prípravky na čistenie stačia: univerzálny čistič, prípravok na riad, octové čistidlo a prostriedok na drhnutie.

Usadené na pohovke tu pozeráme televíziu či počúvame hudbu a čítame si. Práve v obývačke strávime dve tretiny nášho času doma. Dávajte preto pozor na dobrú izbovú klímu.

Farby na stene

Umývateľná latexová farba so základom z umelej hmoty nie je priedušná a je zlá pre vzduch v izbe, hrozí riziko plesne.

Riešenie: Použite disperzné farby, tie pozostávajú z vody, farebných pigmentov a tmelu. Alebo čisto minerálne farby zo silikátu, ktoré sú dobré pre alergikov.

Laky na podlahy a nábytok

Obsahujú rozpúšťadlá, ktoré môžu zapríčiňovať bolesti hlavy, závraty a nevoľnosti.

Riešenie: Použite vo vode rozpustné disperzné laky, akrylové laky, ktoré obsahujú iba 10 % rozpúšťadiel.

Tapety

Z textilných tapiet sa môžu vyparovať fungicídy, z vinylových tapiet zmäkčovadlá a formaldehydy. Neprepúšťajú dobre vzduch a hrozí nebezpečenstvo plesne.

Riešenie: Papierové tapety a tapety zo zdrsnených vlákien. Tie sú priedušné a nezaťažujú životné prostredie.

Drevené podlahy

Prostriedky na ich udržiavanie obsahujú často silikóny a rozpúšťadlá.

Riešenie: Parkety alebo palubovky natierajte špeciálnym olejom na drevo a vyleštite. Spravte tak asi 2-krát do roka.

Najdôležitejším pravidlom pre vašu malú wellness oázu je: vždy dobre vetrajte, aby mohla vlhkosť zmiznúť.

Držiaky na uteráky

Často na nich visia viaceré uteráky, a tým sa správne nevysušia – je to potom skvelá pôda pre plesne a baktérie.

Riešenie: Uteráky vešajte jednotlivo, aby sa mohli dobre vysušiť. Každých pár dní vymeňte a neperte pod 60 stupňov. Po vypraní ich môžete aj prežehliť - zničia sa baktérie.

Pleseň

V sprche vďaka množstvu vody a vysokej vlhkosti vzniká pleseň.

Riešenie: Pleseň vyšúchajte citrónovou šťavou. Po každej sprche poutierajte sprchový záves či steny sprchy.

Čistidlo potrubia

Obsahuje hydroxid sodný, chlór. Spolu s vodou vzniká žieravina, ktorá spôsobuje podráždenie dýchacích ciest.

Riešenie: Biočistidlá s enzýmami. Alebo jednoducho použite staromódny zvon.

Dobrý spánok je dôležitý pre naše zdravie, preto pre túto miestnosť platí: každý deň na 15 minút poriadne vyvetrajte, na spánok zatiahnite závesy alebo žalúzie a narušiteľov pokoja, ako napríklad televízor alebo mobily, odstráňte.

Roztoče

Žijú v posteliach, matracoch aj v plyšových hračkách. Mnoho ľudí trpí alergiami na domáci prach.

Riešenie: Matrace meňte každých 7 až 10 rokov. Vankúše a paplóny perte každé 4 mesiace pri minimálne 60 stupňoch. Takisto návliečky neperte pod 60 stupňov. Posteľ nechajte po vstaní nepostlanú vyvetrať. Poťahy na matrace na ochranu proti roztočom a páperové prikrývky vás zbavia roztočov. Plyšové hračky dajte do mrazničky.

Rádiobudík

Na sieť napojené rádiobudíky produkujú silné magnetické pole. To môže spôsobiť bolesti hlavy a poruchy spánku.

Riešenie: Zvoľte budík na baterky.

Koberec

Lepidlo na koberce môže ešte dlho vypúšťať do vzduchu jedovaté výpary a zapríčiňovať tak bolesti hlavy, alergie a ťažkosti s dýchaním.

Riešenie: Dajte si do spálne izbové rastliny, ako napríklad brečtan alebo lopatkovec, ktoré nasávajú škodliviny zo vzduchu.

Okrem škodlivín by ste si mali dávať pozor aj na zariadenie: zle postavený počítač alebo nevhodná stolička môžu zapríčiniť bolesti chrbta.

Počítač a tlačiareň

Prach z tonera môže podráždiť dýchacie cesty, dokonca môže zapríčiniť rakovinu pľúc. Počítač s W-lanom vyrába elektrosmog.

Riešenie: Lipka africká neutralizuje tento prach. Tlačiareň dajte čo najďalej od seba. Bezdrôtovú myš alebo klávesnicu vymeňte radšej za káblové prístroje.

Plastové priehradky

Priehradky a plastové odkladače môžu obsahovať zmäkčovadlá, stabilizátory a ochranné prostriedky proti plameňom. To môže spôsobiť alergie či neplodnosť.

Riešenie: Nahraďte ich radšej drôtenými alebo drevenými priehradkami.