6 najlepších mixov pre zdravie

Už po štyroch dňoch začlenenia štiav do svojho pitného režimu sa zlepší stav mikrobiómu v črevách, ktorý je úzko spätý práve s našou imunitou. To nedokáže žiadna tabletka. Mnohé štúdie ukázali, že napríklad mrkvová šťava zmierňuje bunkový stres, petržlenová zasa reumatické bolesti.

1. Petržlenovo-uhorkovo-jablková šťava proti BOLESTI KĹBOV

Odšťavíme 1 ošúpanú uhorku s 2 zväzkami petržlenovej vňate a zmiešame s 200 ml jablkovej a 1 ČL limetovej šťavy.

Petržlenová vňať obsahuje látky, ktoré aktivujú enzým superoxid dismutázu, ktorý aktívne bojuje proti reume. Kvercetín z jablka zasa brzdí tvorenie kyseliny arachidovej, ktorá stojí za vznikom kĺbových zápalov.

Ovocno-zeleninové šťavy vám pomôžu.
Zdroj: Shutterstock