Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Máte radi melóny?

Veľa ľudí si myslí, že keďže sú melóny sladké, sú aj kalorické. Ale to je omyl! Práve naopak! Sú veľmi dobrými pomocníkmi pri redukčnej diéte. Ako je to možné? Ľahko! Len čo melón dojete, hneď ho aj vycikáte. A spolu s vodou aj ten spomínaný cukor, ktorý obsahuje. 

Poďte rátať kalórie Množstvo cukru v melóne závisí od druhu – vodný melón ho má najmenej. Jeho energetická hodnota je len cca 19-30 kcal na 100 g. Navyše vás na dlhší čas zasýti a zároveň dodá veľa vitamínov, minerálov a ďalších bioaktívnych látok, vrátane veľkého množstva antioxidantov. Dôležitá je aj jeho detoxikačná schopnosť.

<h3>Chcete mať prehľad o všetkom, čo vás baví?</h3>
 Prihláste sa do<a href="https://redakcienmh.ecomailapp.cz/public/form/31-d06aafc5a31e5227c3d52534fd9d0c96" target="_blank" rel="noopener"> nášho newslettra</a> a už vám neunikne ani jedna klebeta o vašich obľúbených prominentoch, seriáloch či mužoch! Móda, sex, zdravie aj inšpiratívne príbehy – to všetko priamo do vašej schránky. <a href="https://redakcienmh.ecomailapp.cz/public/form/31-d06aafc5a31e5227c3d52534fd9d0c96" target="_blank" rel="noopener">Odoberajte tu!</a>

Newsletter Nového Času pre ženy

Menej je niekedy viac Prospešný môže byť aj jeho stimulačný účinok na vylučovanie – ako moču, tak aj stolice. Čiže je vhodné konzumovať ho napríklad pri zápale močových ciest a zápche. Ak ste zdraví, jedzte ho v primeraných množstvách. Má to tú výhodu, že sa nemusíte báť, že by ste z neho mali nafúknuté bruško, alebo že vás bude preháňať často na záchod.

Aké vitamíny obsahuje? Má vysoký obsah vitamínu C a B6 a tiež draslíka, je bohatý na vitamín A a lykopén. Lykopén je „protinádorový“ antioxidant. Melón chráni hlavne pred civilizačnými ochoreniami a pred kŕčmi, detoxikuje, posilňuje nervy, zlepšuje náladu a má ešte veľa ďalších priaznivých účinkov.