TOTO sa VÁŽNE nerobí! 8 najhorších viet, aké by ste človeku, ktorý chudne, NIKDY nemali povedať

Je predsa hrozné, keď vás niekto z vášho okolia kontroluje a stráži, čo môžete a čo už nie! Zaobchádzať s človekom ako s dieťaťom, keď už je dospelý, je veľmi ponižujúce! Jednoducho skúste držať doslova jazyk za zubami, aj keď si myslíte, že váš blízky robí chybu.

Nie všetky spoločenské akcie predsa znamenajú hromady jedla! Ak viete, že sa niekto snaží schudnúť, navrhnite mu, nech sám navrhne, čo by chcel robiť. Skúste naopak vetu typu: "Čo myslíš, že by sme mohli podniknúť?" Skúste napríklad dobrý film, návštevu múzea, výlet do parku, alebo kozmetiku.

Aj keď si to naozaj myslíte, je potrebné si uvedomiť jednu vec: Chudnúť, neznamená len zhadzovať kilá a byť opticky štíhlejší! Možno ten človek bojuje s vysokým krvným tlakom, alebo s cukrovkou! Títo ľudia potrebujú povzbudenie a rozhodne nie váš názor, čo by pre toho daného človeka bolo najlepšie. Skúste radšej vetu typu: "Ako to robíš, že vyzeráš tak dobre?"

Akonáhle sa človek naučí jesť diétne a zdravšie, môže ho tento potencionálny "hriech" totálne vykoľajiť. Ľudia, ktorí túžia po lepšej postave a chudnú, musí byť ostražití po celú dobu a tento druh "ponúkania" k porušeniu ich presvedčenia, ich môže absolútne odradiť. Prejdite preto tento druh presviedčania a nechajte rozhodnutie na ňom.

NIE! Nie a ešte raz nie! Nehľadiac na to, že táto otázka neobsahuje žiadne explicitné slová, je nepochybne veľmi urážlivá. Znie to, akoby ste vedeli viac, ako onen človek, alebo aj že spochybňujete jeho odhodlanie o schudnutie. Spýtajte sa radšej, ako môžete pomôcť a znovu ho uistite, že to, čo robí, je správne rozhodnutie.

Niet horšieho komentáre, ako je tento. Naozaj. A ruku na srdce: Len preto, že VY ste to nedokázali, neznamená, že to nedokáže ten druhý, alebo nie? Ale slová sú mocné a preto môže týchto pár slov zapríčiniť totálnu demotiváciu vášho priateľa. Zrátané a podčiarknuté: Ak práve nechcete povedať niečo pekné, radšej nehovorte vôbec nič!

"Ale túto dobrotu som urobil (a) len pre teba!"

To stavia vášho priateľa / ku, alebo člena rodiny do zložitejšej situácie: Nechce raniť vaše city, ale na druhej strane sa nechce nútiť do jedla. Jeho odmietavý prístup sa totiž môže zdať, že vlastne sabotuje a neváži si váše vynaložené úsilie. Namiesto výčitiek radšej povedzte: "To je v poriadku. Môžem ti pripraviť niečo iné? "

Žiť zdravo znamená byť zdravý! Je to v podstate to, čo občas pomáha ľuďom žiť aspoň o trošku dlhšie. Od človeka, ktorý chudne, sa neočakáva, že zakaždým, keď ste spolu, odmietne dezert. Áno, občas si ho dá, ale len veľmi výnimočne. Určite by diéta nemala obmedziť príjemné chvíľky, ale rozhodnutie nechajte vždy na tom druhom.