Trápi vás nafúknuté brucho, nadváha či pomalé trávenie? Toto si pridajte do jedla
5. 5. 2022, 22:08 (aktualizované: 24. 10. 2022, 13:37)
Zdroj: iStock
Na to, aby ste si zrýchlili trávenie či schudli, nepotrebujete tvrdé diéty či rôzne tabletky na chudnutie. Občas stačí, keď zmeníte len jednu vec.
Ak aj vás trápi nafúknuté brucho a pomalé trávenie, skúste si do svojho jedla pridať bylinku, ktorá vám dokáže pomôcť. Jej benefity, ale aj príjemnú chuť, určite oceníte.
Čerstvá petržlenová vňať
Mnohí ju poznajú hlavne z polievok, avšak petržlenová vňať je ideálnym doplnkom akéhokoľvek jedla. Môžete ju pridať do ryže, mäsa, rýb, či do obyčajného šalátu. Okrem toho, že vám urýchli trávenie, tak sa skvele postará aj o nafúknuté brucho a zbaví vás neželaných centimetrov.
Aké sú ďalšie pozitívne účinky tejto bylinky?
- Obsahuje množstvo vitamínov a antioxidantov: vitamín A, C, K, kyselinu listovú, aj vlákninu
- Pomáha zlepšiť stav a silu kostí
- Chráni oči a dodáva pokožke zdravší vzhľad
- Napomáha sviežemu dychu
- Zbavuje telo nadbytočnej vody
Zdroj: istock
Ilustračný obrázok
Tip redakcie: z petržlenovej vňate si môžete pripraviť aj chutný drink na menší detox. Do pohára s vlažnou vodou pridajte nakrájanú petržlenovú vňať a vytlačenú polovicu citróna. Pomiešajte a vypite.
Na záver nezabudnite, že s konzumáciou petržlenovej vňate by to nemali preháňať ľudia, ktorí majú problémy s obličkami a s ich zníženou funkciou.
Autor: Vanessa Müller
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Masívna policajná akcia na východe Slovenska! Nasadených je viac ako 400 policajtov
Výstraha pred horúčavami! Budeme sa variť: Aha, kam sa vyšplhá teplota
Na diaľnici D1 sa zrazilo auto s dodávkou! Pripravte sa na zdržanie v tomto úseku
Tamara Heribanová prezradila svoj gurmánsky recept: Halloumi syr už inak jesť nebudete!