Trápi vás alergická nádcha? Dostaňte ju pod kontrolu! Osvedčené tipy, ktoré vám pomôžu

Len čo sme sa trochu otriasli z obdobia chrípok a nachladnutí, lietajú pre zmenu vzduchom pele a mnoho ľudí opäť siaha po vreckovkách či osvedčených receptoch. Tečie vám z nosa, oči sú červené a zapálené, ničia vás návaly kýchania.

Senná alebo alergická nádcha vznikne po kontakte s peľmi v priebehu niekoľkých minút a nebýva pri nej zvýšená teplota. Prichádza teda náhle a rýchlo, najmä keď sme vonku. Vo vnútri zvyknú návaly kýchania poľaviť.

To sa nedá len tak ľahko vysvetliť. Ale niekedy náš imunitný systém považuje pele pri prvom kontakte za nepriateľa – aj keď sa predtým nikdy žiadne problémy s tým nevyskytli. Pri ďalšom kontakte sa telo pokúša proti tomuto falošnému nepriateľovi bojovať. Dá sa povedať, že symptómy zapríčiňujú určité látky, ktoré potom spustia obranyschopnosť imunitných buniek a tie vo svojom boji uvoľnia do tela napríklad histamín.

Áno. Keď sú pri chrípke či nachladnutí podráždené sliznice, potom ich alergia môže podráždiť ešte viac. Výsledkom je, že sa symptómy zhoršia.

Novodobé antihistaminiká už nezapríčiňujú únavu, pacienti ich znášajú veľmi dobre. Na nos je účinný aj protialergický sprej.

✿ Ako sa dá pacientom pomôcť?

V prípade, že peľová sezóna sa už začala, je na imunitnú terapiu prineskoro. Avšak v tomto období sa symptómy dajú celkom dobre potláčať. Najlepšie antihistaminikami, nosovými sprejmi, očnými kvapkami a ďalšími liečivými prípravkami.

Najlepšie je sa dobre starať o nosovú sliznicu, pretože suchá nosová sliznica je omnoho citlivejšia. Je tiež dobré začať dostatočne skoro s imunoterapiou. V takom prípade sa symptómy dajú ľahšie potlačiť.

Niekedy stačí nosový sprej a kvapky do očí. Pri ťažšom priebehu sa dajú brať tabletky proti alergii v rôznych dávkach. Pri astmatických ťažkostiach je niekedy nutné nasadiť protiastmatické spreje. Preto, ak máte príznaky, mali by ste ísť radšej k lekárovi. On vie najlepšie, čo treba spraviť a aké lieky predpísať.

Áno. Citlivosť na určité alergény sa môže vyskytnúť kedykoľvek, aj vo veku 90 rokov. To isté platí aj pre alergie na prach, nikel, zvieratá, hmyz alebo potraviny.

Keď sa vám zdá, že máte symptómy sennej nádchy, treba ísť k lekárovi a čo najpresnejšie mu ich popísať. Odborník vás vyšetrí a predpíše správne lieky. Nie je dobré, aby ste si niečo mixovali samy a kupovali vo veľkom voľnopredajné lieky. Alergia by sa vám mohla ešte zhoršiť.

Akupunktúra naozaj dokáže v niektorých prípadoch peľové alergie zmierniť. Zinok, vitamín B6 a vápnik sa pri imunitných procesoch spotrebúvajú vo väčšom množstve, preto môže pomôcť aj zvýšený prísun týchto vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Nachádzajú sa v ovse, prose, quinoe a amarante.

Najlepšie je vždy si zadovážiť aj druhý názor. Nikdy sa nespoliehajte len na odporúčanú terapiu ľudového liečiteľa. Vždy sa radšej obráťte aj na alergiológa.

Áno, za pomoci imunoterapie a hyposenzibilizácie je možné sennú nádchu aj vyliečiť. Trvá to zhruba tri až päť rokov. A aj keď sa nevylieči úplne, ťažkosti zreteľne pominú a aj symptómy sa zmiernia.

Ako sa dá ešte chrániť?

✔ Nainštalujte si na okná špe- ciálnu ochrannú sieťku proti peľom. Dá sa ňou zachytiť až 85 % lietajúcich peľových semienok.

✔ Vetrajte vtedy, keď vonku lieta najmenej peľov, teda večer. V meste je to medzi 18.00 až 20.00 h, na dedine medzi 19.00 až 24.00 h.

✔ Po vychádzke sa hneď osprchujte a umyte si aj vlasy.

✔ Vyberte si tie správne kvety. Do záhrady a na balkón si vyberte také kvety, ktoré priťahujú včely alebo čmeliakov. Ich pele sú príliš ťažké na to, aby ich šíril vietor. Napríklad črepníkové dálie, otočníky, portulaku veľkokvetú, lobelky, tarice skalné a kapucínky.