Pravidelný teplý kúpeľ môže znižovať krvný tlak a pomáhať v prevencii infarktu a mŕtvice. Tvrdia to japonskí kardiológovia, ktorí sa opierajú o devätnásťročný výskum. Podľa nich totiž teplý kúpeľ každý večer znižuje krvný tlak podobne ako lieky na hypertenziu. A riziko ochorenia srdca a ciev potom znižuje o dvadsaťosem percent.

Vysoký krvný tlak je choroba takmer bez príznakov, ktorá sa môže prejaviť až infarktom alebo porážkou.
Vysoký krvný tlak je choroba takmer bez príznakov, ktorá sa môže prejaviť až infarktom alebo porážkou.
Zdroj: Shutterstock

Vedci z Univerzity v Osake sledovali štyridsaťtri tisíc osôb vo veku štyridsaťpäť až päťdesiatdeväť rokov po dobu devätnástich rokov. Do analýzy rizika úmrtia na choroby obehovej sústavy boli započítané všetky známe rizikové faktory. Aj tak z výskumu vyplynulo, že každodenný kúpeľ znížil riziko infarktu a mŕtvice o dvadsaťosem percent.

Pravidelný a častý kúpeľ v horúcej vani znižuje riziko vysokého krvného tlaku.
Pravidelný a častý kúpeľ v horúcej vani znižuje riziko vysokého krvného tlaku.
Zdroj: Shutterstock

"Zistili sme, že pravidelný a častý kúpeľ v horúcej vani znižuje riziko vysokého krvného tlaku, čo naznačuje blahodarné účinky takýchto kúpeľov na zníženie rizika ochorenia obehovej sústavy," tvrdí profesor Hirojasu Iso, ktorého štúdiu publikoval odborný časopis Heart.