Trápia vás afty v ústach?

Afty vznikajú i zo stresu

„Afty sú vriedky veľké 4 až 5 milimetrov, ktoré vznikajú na sliznici úst. Vytvoria sa väčšinou vtedy, keď sa v tele z akéhosi dôvodu naruší rovnováha imunitného systému. Ten začne robiť chyby, a tak sa aj k niektorým vlastným tkanivám zrazu správa ako k nepriateľovi, ktorého treba zlikvidovať,“ vysvetľuje vznik nepríjemných vriedkov stomatológ Milan Vrbovský. Afty vznikajú častejšie na jar a na jeseň, ale u niekoho po celý rok. Väčšinou trápia mladých ľudí od puberty do 33 rokov, pre niekoho sú však spoločníkom na celý život. Výnimkou nie sú ani afty, ktoré vzniknú v krízovej situácii. Stačí sa len rozčúliť, podľahnúť stresu či dostať sa do citovej tiesne.

Čo platí na afty

Afty síce po niekoľkých dňoch zmiznú, ale doposiaľ neexistuje účinná liečba, ktorá by nás zbavila tohto nepríjemného ochorenia raz a navždy. Jediné, čo možno proti aftám podniknúť, je neustále natieranie niektorými hojivými prípravkami, ktoré sú však nepríjemne fialové. Ak sú afty príliš bolestivé, možno ich citlivosť znížiť niektorými leptadlami. Sú dostupné v lekárňach, ale treba s nimi zaobchádzať opatrne, lebo prílišné poleptanie by mohlo ich stav ešte zhoršiť. Do istej miery môžu pomôcť vitamíny skupiny B, kyselina listová a, samozrejme, duševná pohoda. Herbadent, ktorý odporúčajú niektorí lekárnici, však podľa stomatológov afty skôr zhoršuje a aj Stopangin, ktorý spoľahlivo ničí mikróby, je proti aftám bezmocný.

Nejedzte štipľavé

Káva, štipľavé korenie, citrusové plody, orechy, čokoláda a jahody dráždia afty, u niektorých jedincov ich dokonca aj vyvolávajú. U niekoho afty spôsobujú napríklad čerstvé vlašské orechy či drobné uhryznutie do jazyka.

Pozor na zlozvyky

Hltáte takú horúcu polievku alebo čaj, že si pri tom popálite podnebie? S obľubou pijete citrónovú šťavu? Keď o niečom premýšľate, hryziete si dolnú peru? Príliš tlačíte na kefku pri umývaní zubov? Všetky tieto zlozvyky vám môžu spôsobovať odreniny v ústnej dutine alebo rozleptávať jej sliznicu.

Vyskúšajte

Roztok peroxidu vodíka a glycerínu. Ústa môžete vyplachovať týmto roztokom. Kyslík ničí baktérie, glycerín zase vytvára na sliznici ochrannú vrstvu.

Jogurty ako prevencia

Denne si dajte jeden biely jogurt so živými kultúrami alebo probiotiká z lekárne. Pôsobia preventívne a ničia choroboplodné mikróby v ústach.

Nepomáha!

Niekto si na afty dáva Alpu, iný zubnú pastu, niekto roztlčený acylpyrín. Tak toto lekári v žiadnom prípade neodporúčajú. Aj rôzne ústne vody či spreje na zapálené hrdlo sú proti aftám bezmocné.