Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Pivné bruško u pánov ani tukové vankúše na bruchu u dám rozhodne nie sú výhrou pre ich majiteľov. Je pritom jedno, či brucho a pás stučnie od nadmernej konzumácie nezdravých pokrmov a alebo nedostatkom pohybu. Brušný tuk je naozaj pohromou pre naše zdravie a skracuje život. Na každých desať centimetrov tuku v páse totiž pripadá zvýšenie rizika predčasnej smrti o jedenásť percent. Pritom tuk na stehnách a zadku také zhubné účinky nemá.

Vyplýva to z ďalšieho výskumu, v ktorom analyzovali zdravie 2,5 milióna ľudí. Zo štatistického zhodnotenia jasne vyplýva, že brušný, takzvaný viscerálny tuk výrazne zvyšuje riziko predčasného úmrtia. Tento tuk totiž zvyšuje množstvo zápalov v tele, znižuje schopnosť tkanív dobre reagovať na inzulín a zvýšenú hladinu glukózy v krvi a má mnoho ďalších negatívnych dôsledkov.

"Ľudia by sa mali oveľa viac zaoberať svojím bruchom a pásom, rozhodne viac než len sledovať BMI alebo celkovú hmotnosť tela," tvrdí autor doktor Tauseef Ahmad Khan z Torontskej univerzity.

Celková hmotnosť a BMI totiž o zdravotných rizikách nevypovedajú nič. Aj ľudia, ktorí majú normálny BMI, môžu mať veľa tuku na bruchu. Majú ho totiž len tam. A potom sú viac ohrození ako tí, ktorí majú na bruchu tuku menej, ale majú tuku viac na stehnách a zadku, takže majú BMI, ktorý ich zaraďuje do skupiny nadváhy a miernej obezity. Tuk na stehnách a zadku má totiž iné vlastnosti a nie je taký nebezpečný ako tuk viscerálny.

"Brušný tuk sa ukladá tiež okolo orgánov v bruchu a v podkoží po obvode pása, súvisí so zvýšenou hladinou cholesterolu, vyšším tlakom krvi, cukrovkou, chorobami srdca a ciev. To vysvetľuje, prečo ľudia s brušným tukom umierajú častejšie predčasne," myslí si doktor Khan.

Tukové vankúše na bruchu vás nevyvádzajú z miery? Mali by! TOTO vám kvôli nim hrozí, čítajte!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Tukové vankúše na bruchu vás nevyvádzajú z miery? Mali by! TOTO vám kvôli nim hrozí, čítajte!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Začnite každý deň raňajkovať fantastickú tukožrútsku bombu: 5 kíl zmizne, ani si NEVŠIMNETE ako

V nešťastnom vzťahu veľmi pribrala: Dala priateľovi zbohom, schudla 40 kíl a vyzerá FANTASTICKY

Štíhle ženy majú geniálny trik, ktorý ODPUDZUJE kilá navyše: Stačí, ak OBČAS urobíte túto 1 vec

Má váš drahý pivné bruško? Nielenže to nevyzerá najlepšie, ale POZOR, hrozí mu ešte aj TOTO!

Ako dosiahnuť štíhly pás? Každé ráno pred 10-tou vypite TOTO, brušný tuk sa začne rozpúšťať

Každé ráno vypite tukožrútsku bombu, kilá pôjdu preč: Okrem plochého bruška aj úžasne omladnete

Ako roztopiť tuk takmer bez námahy? Stačí dodržať 2 pravidlá a za 2 týždne schudnete až 4 kilá

Nechcete chodiť do fitka? Tento pohyb zoštíhľuje VIAC ako posilňovňa, stačí len 30 minút denne

Neviete sa zbaviť nadváhy? Možno robíte 2 nenápadné chyby: Pozor na ne, kalórie ich milujú!

Chcete naštartovať TURBO chudnutie? Ráno jedzte TOTO, budete mať bomba figúru takmer bez námahy

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás