Táto ovocná diéta je obľúbenou chudnúcou kúrou svetových modeliek, ktoré musia mať naozaj perfektné telíčko. Je to diéta bohatá na tráviace enzýmy, ktoré doslova nakopnú metabolizmus a zvyšujú spotrebu kalórií.

Vďaka tejto diéte zrýchlite spaľovanie tukov v tele a môžete sa počas 3 dní zbaviť až 3 kilogramov. Ideálna je, ak vyrážate na dovolenku a chystáte sa do plaviek. Diéta sa však nesmie dodržiavať dlhšie ako 3 dni, nejde totiž o plnohodnotný jedálniček, ale skôr očistnú kúru, ktorá telo zbaví toxínov a škodlivín, ktoré bránia normálnej funkcii metabolizmu. Počas dňa nezabudnite dodržiavať pitný režim, ktorý by mal pozostávať z nesladených bylinných čajov a čistej vody.

Raňajky: Dajte si 250 g čerstvého ananásu a zapite ho nesladeným bylinným čajom

Desiata: Opäť si dajte 250 g čerstvého ananásu.

Obed: Na obed sa budete musieť uspokojiť len s ovocným šalátom z 1 zrelého banánu a 250 g čerstvého ananásu.

Olovrant: Opäť si dajte 250 g čerstvého ananásu.

Večera: Na večeru si opäť dajte ovocný šalát z 1 banánu a 250 g ananásu.

Raňajky: Na raňajky si dajte 1 zrelé kiwi a zapite nesladeným bylinným čajom.

Desiata: Dajte si 100 g hrozna.

Obed: Na obed si dajte ovocný šalát zo 4 kiwi a 100 g hrozna.

Olovrant: Na olovrant si opäť dajte 100 g hrozna.

Večera: Aj na večeru si pochutnajte na ovocnom šaláte zo 4 kiwi.

Raňajky: Ráno si dajte 200 g hrozna a šálku nesladeného bylinkového čaju.

Desiata: Na desiatu si pripravte 200 g čerstvého ananásu.

Obed: Na obed si pochutnajte na ovocnom šaláte zo 4 kiwi, 100 g ananásu a 100g hrozna.

Olovrant: Na desiatu si opäť dajte 100 g čerstvého ananásu.

Večera: Na večeru si pripravte opäť ovocný šalát zo 4 kivi, 100 g hrozna a 100 g čerstvého ananásu.

Tukožrútska diéta krásnych modeliek: Stačí ju držať 3 dni a výsledkom bude TOP postavička ako zo žurnálu

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Tukožrútska diéta krásnych modeliek: Stačí ju držať 3 dni a výsledkom bude TOP postavička ako zo žurnálu

Súvisiace články

Nemám ženské krivky a necítim sa príťažlivá, čo s tým? Igor Bukovský má 2 rady, ktoré z vás urobia kočku

Tieto potraviny môžete konzumovať kedykoľvek počas dňa a v akomkoľvek množstve, bez výčitiek svedomia!

Zdravotná sestra trpela nadváhou, zvolila drastickú zmenu: Začala robiť tieto 3 veci a schudla až 32 kíl!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás