Celebrity majú rôzne triky ako si udržiavať pekné a zdravé telo a voda s citrónom je jeden z tých najčastejších. Aj preto sme zisťovali, či má naozaj nejaké výhody?

Citrón navyše upokojí tráviaci systém.
Citrón navyše upokojí tráviaci systém.
Zdroj: Shutterstock

Citrónová voda – alebo akákoľvek iná ochutená voda – spôsobuje, že chcete piť viac ako keby ste pili len čistú vodu. Frances Largeman-Roth, dietetička a autorka bestsellerov New York Times hovorí o vode s citrónom toto: „Správna hydratácia zlepší aj vzhľad vašej pokožky, vďaka čomu budú jemné vrásky menej viditeľné, a keďže citróny sú skvelým zdrojom vitamínu C, získavate tiež viac tohto vitamínu ako antioxidantu.“ Ale vzápätí tvrdí, že účinky pitia vody s citrónom sú šialene prehnané!