Vyskúšajte náš kvíz: Má vaše telo dostatok železa? OTESTUJTE SA a zistite to!
Diskusia 
Zdieľať článok

Menu:

Rubriky

Práve v predaji - Nový čas pre ženy

Predplaťte si Váš obľúbený ženský týždenník

Objednať
Sledujte nás aj na:

Vyskúšajte náš kvíz: Má vaše telo dostatok železa? OTESTUJTE SA a zistite to!

10.6. 15:00 Nedostatok železa človek dlho nepociťuje a príznaky, ktoré na to poukazujú, sú často prehliadané alebo pripisované iným dôvodom. Možno ani neviete, že tiež patríte k tým, ktorí trpia chudokrvnosťou. Ako to zistiť? Otestujte sa!

Dýchnite si do rúk? Cítite? Pozor na výpadky pamäti v neskoršom veku.
Foto: Shutterstock
Nervous,Young,Woman,Posing,With,A,Towel,On,Her,Head

1/10 Spozorovali ste na sebe, že vám poslednou dobou začali viac padať vlasy a lámať sa nechty?

7 tipov proti jarnej únave

2/10 Cítite sa vyčerpaná a unavená?

Foto: Shutterstock, shutterstock
Exhausted,Young,Woman,Touching,Her,Head,With,Eyes,Closed.,Female

3/10 Máte pocit, že nedokážete byť koncentrovaná?

Young,Woman,Feeling,Sick,And,Holding,Her,Chest,In,Pain

4/10 Ľahko sa zadýchate?

Foto: Shutterstock, Shutterstock
Ste bledá?možno máte nedostatok železa...

5/10 Máte odrazu bledší odtieň pleti a okolie vám vraví, že ste bledá?

Duševné poruchy postihujú často aj mladých slobodných ľudí, ktorí sú dnes izolovaní od okolia.

6/10 Stáva sa vám, že nemôžete zaspať alebo sa v noci často budíte?

Foto: Zentiva, shutterstock
Netrénujte nárazovo, skončíte so svalovou horúčkou.

7/10 Zrazu sa po príchode z posilňovne neviete hýbať a svalovica vás trápi nezvyčajne pridlho?

Bad,Weather,Concept.,Redhaired,Girl,Holding,Her,Head,With,Hand

8/10 Z ničoho nemáte radosť, nič vás nebaví a máte pocit vyhorenia?

Foto: Shutterstock, Shutterstock
Top,View,Stressed,Unhappy,Young,Woman,Lying,In,Fetal,Position

9/10 Počas menštruácie sa cítite malátna a pociťujete celkovú slabosť?

Bielkoviny sú vo vašom tele hlavným zdrojom energie. Pridať bielkovín do vašej stravy vám pomôže nielen budovať svaly, ale vás aj zasýti na dlhší čas a celkovo zníži počet kalórií. Bielkoviny pomáhajú vyrovnávať hladinu cukru v krvi a znižovať hladinu inzulínu, hormónu, ktorý signalizuje telu ukladanie tuku.

10/10 Je vaša strava pestrá, bohatá na šošovicu, fazuľu, mak, brokolicu, cícer, orechy, špenát, banány, marhule, pečeň alebo mäso?

Foto: Shutterstock, Shutterstock
Hrať znova Ďalšie kvízy Pochváľ sa s výsledkom

Populárne z webu

Zuzka Vačkova so svojou dcérou Maruškou. Všetkým udrelo do očí, že dievčatá majú rovnaký učes!

Na ktorú zahraničnú hviezdu sa podobá dcéra Zuzky Vačkovej, Maruška? Akoby jej z oka vypadla!
Láska.

Bola to prvá láska: Napriek tomu, že má rodinu sme sa bozkávali a chce...júj, čo teraz?
Zaľúbenci Zdena Studenková a Braňo Kostka počas tohtoročného Valentína.

Studenková vedela, do čoho ide. TAKTO vyzeral jej Braňo, keď spolu začínali! Wau, aký ZAJAČIK
Zuzana Belohorcová na svojej postave intenzívne pracuje.

Sestry Belohorcové intenzívne makajú na svojej postave: Pozrite sa, ako vyzerajú,fíha!
Je to materiál budúcnosti

Ak ešte netriedite SKLO, je ten správny čas začať: 5 dôvodov, prečo sa ho oplatí recyklovať

Video

TOP cviky pre pekný zadoček

Do leta to stihnete: Pevnejší zadok vďaka pár cvikom!
Kvetka Horváthová

Viete s kým chodí nakupovať Kvetka Horváthová? My vám to prezradíme…
Sima Martausová: Každú situáciu vnímam ako príležitosť rásť do hĺbky.

Speváčka Sima Martausová má odkaz pre všetky čitateľky!
Rakovinou prsníka sú najčastejšie ohrozené ženy po menopauze.

Rakovina prsníka: Príčiny a príznaky strašiaka všetkých žien
Akciové letáky
akciový leták
Dr. Max
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
Kaufland
(10.06. - 16.06.)
akciový leták
Hornbach
(24.04. - 24.07.)
akciový leták
Metro - Maloobchod
(09.06. - 22.06.)
akciový leták
Mary Kay
(01.04. - 30.06.)
akciový leták
Bonprix - Konečne jar
(13.04. - 17.09.)
akciový leták
Dráčik
(16.04. - 30.06.)
akciový leták
IKEA
(27.04. - 31.07.)
akciový leták
Auto Kelly
(04.05. - 05.07.)
akciový leták
TESCO
(09.06. - 15.06.)
akciový leták
Asko Nábytok
(10.06. - 23.06.)
akciový leták
Tupperware
(31.05. - 27.06.)
akciový leták
Merkury Market
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
Avon
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
dm drogerie
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
CCC
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
KON-RAD
(10.06. - 09.07.)
akciový leták
Diego
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
eD PROFI
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
Decodom
(01.06. - 30.06.)
akciový leták
Pepco
(03.06. - 16.06.)
akciový leták
Sintra
(03.06. - 16.06.)
akciový leták
JYSK
(03.06. - 16.06.)
akciový leták
COOP Jednota
(10.06. - 16.06.)
akciový leták
Pet Center
(03.06. - 02.07.)
akciový leták
NAY Elektrodom
(03.06. - 07.07.)
akciový leták
Potraviny KORUNA
(04.06. - 16.06.)
akciový leták
FRESH - Stredné a západné Slovensko
(04.06. - 21.06.)
akciový leták
Sconto nábytok
(04.06. - 01.07.)
akciový leták
Teta drogerie
(07.06. - 16.06.)
akciový leták
Möbelix
(07.06. - 20.06.)
akciový leták
PLANEO Elektro
(07.06. - 20.06.)
akciový leták
Kinekus
(07.06. - 30.06.)
akciový leták
Billa - Kvalita za super ceny
(09.06. - 15.06.)
akciový leták
Milk AGRO
(09.06. - 15.06.)
akciový leták
Intersport
(09.06. - 20.06.)
akciový leták
101 Drogerie
(09.06. - 22.06.)
akciový leták
Tempo Kondela
(09.06. - 13.07.)
akciový leták
Terno
(10.06. - 16.06.)
akciový leták
Kraj
(10.06. - 16.06.)