Logo
Reklama

Začať deň s rozcvičkou má hneď niekoľko výhod! Prečo sa oplatí vstať z postele o 15 minút skôr?

Ranné cvičenie podporuje imunitu a zlepšuje psychický a fyzický stav.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Beata Suchá

editorka týždenníka Nový Čas pre ženy

Vyskočte z perín a ide sa cvičiť! Prečo by ste to mali urobiť každé ráno?

Diskusia

(0)

Autor článku

Beata Suchá

editorka týždenníka Nový Čas pre ženy
Mojou láskou je móda a beauty, mojou vášňou je cvičenie. Som totiž presvedčená, že pohyb je liek na telo i dušu! Cviky, ktoré prospejú vašej chrbtici i postave nájdete aj v mojich videách CVIČKO s BEOU. Prinášam vám tipy na štýlové outfity, šik účesy a trendy v líčení inšpirované svetom celebrít. Popritom som beznádejná knihomoľka, ktorá si historickými románmi dobrovoľne ničí zrak každú noc.
Výber pre vás