Zázračný liek: Nevyhýbajte sa rybám, znižujú riziko rakoviny!
19. 7. 2013, 2:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:37)
Zdroj: Eva, Anton Karpita
Reklama
Ak si pravidelne pochutnáte na tučných rybách, môžete znížiť riziko vzniku rakoviny prsníkov až o 14 %.
Vyplýva to zo štúdií, na ktorých sa v USA, Európe a Ázii zúčastnilo až 800-tisíc ľudí, z toho 20-tisíc s rakovinou prsníka.
Najlepším zdrojom mastných kyselín, ktoré môžu znížiť riziko vzniku choroby, sú tučné ryby ako losos, sleď či sardinky.
Týždenne by ste si mali dopriať aspoň dve porcie.
