Zabudnite na lieky! 4 triky vás zbavia bolestí hlavy za 5 minút: Toto zaberá okamžite!
29. 9. 2014, 9:30 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:33)
Zdroj: Shutterstock
Ide to aj bez tabletiek. Siahnite po prírodných receptoch, ktoré vás zbavia bolesti hlavy. Toto zaberá okamžite!
1. Dajte si studený obklad
Zmierni teplotu.
Ak vás bolí hlava a príčinou je zvýšená teplota alebo horúčka, veľmi účinný je studený obklad na oči a čelo.
2. Masírujte si šiju.
V smere srdca – to je tajomstvo masáže.
Proti intenzívnej bolesti hlavy je masáž šije v smere srdca nezameniteľná. Silno masírujte oba svaly na šiji prstami v smere od korienkov vlasov až k ramenám – najprv jednu stranu, potom druhú. Uvoľní to svalstvo, rozšíri cievy a do mozgu sa dostane viac krvi a s ňou aj kyslíka.
3. Dajte si teplý obklad
Uvoľní stuhnuté svalstvo.
Približne polovicu z nás bolí hlava preto, že máme stiahnuté svaly krčnej chrbtice. Ak termofor naplníte teplou vodou a priložíte si ho na šiju, po určitom čase sa stiahnuté svalstvo uvoľní a bolesť hlavy prejde.
4. Čaj z vŕbovej kôry
Účinkuje ako acylpyrín.
Hlavnou účinnou látkou kôry z vŕby (bielej, krehkej a purpurovej) je salicín, ktorý sa v syntetickej forme objavuje v aspiríne. Keď ju zalejete horúcou vodou a precedíte, môžete ju piť ako čaj. Zmierňuje bolesť a redukuje zápal. Lyžičku usušenej kôry povarte v 2,5 dl vody 5 minút, nechajte vylúhovať ešte 20 minút a môžete piť.
