Liek zo šálky: Zelený čaj zatočí s bolesťou hlavy aj depresiami, na toto si však dajte pozor!
25. 3. 2016, 8:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 11:59)
Zdroj: Shutterstock
Pitie zeleného čaju je prospešné pre zdravie a dlhovekosť. Číňania ho pijú pravidelne už od staroveku. Asi vedia prečo.
Jeho pitie znižuje hladinu cholesterolu v krvi a vyrovnáva pomer dobrého cholesterolu so zlým.
Okrem protirakovinových účinkov by mal mať zelený čaj pozitívne účinky aj pri reume, vysokom cholesterole, srdcovocievnych chorobách, infekciách a mal by napomôcť pri náprave imunitného systému.
Je bohatý na takzvané antioxidanty, tie nielen zabraňujú rastu rakovinových buniek, ale dokážu ich aj ničiť bez vedľajších účinkov. Pôsobia aj proti krvným zrazeninám, a tak zabraňujú trombózam.
Zdroj: Shutterstock
Účinky zeleného čaju sú naozaj zázračné.
Jediným negatívnym účinkom zeleného čaju je dodnes nespavosť. Zelený čaj obsahuje kofeín, a ak ho vypijete príliš veľké množstvo, môžete si narušiť spánkový režim. Zelený čaj obsahuje dávku kofeínu rovnajúcu sa tretine z toho, čo vypijeme v rovnakom množstve kávy.
