Zničené ruky vďaka neustálej dezinfekcii? S TÝMITO tipmi budete mať pokožku opäť jemnú! WAU..

Rôzne dezinfekčné gély a mydlá, ktoré teraz používame vo zvýšenej miere, narúšajú prirodzený ochranný plášť kože. Pokožka na rukách je suchá, tenšia a náchylná na poranenia. Prinášame najlepšie tipy, aby boli na jar opäť ako v bavlnke.

Odstráni odumreté bunky a pokožke doplní bielkoviny, minerály a vitamíny B a E. Trochou teplej vody zalejte 4 PL ovsených vločiek a primiešajte 1 ČL medu. Vzniknutou zmesou si jemne masírujte pokožku rúk. Opláchnite a ruky natrite výživným krémom.

Doplňte pokožke bielkoviny aj potrebné tuky – zohrejte pol litra mlieka s 1 PL olivového oleja a 1 PL medu. Prelejte do vhodnej nádoby a na 10 minút si do nej namočte ruky. Opláchnite vlažnou vodou a natrite krémom.

Na výber máte rôzne typy masiek, no môžete si ju namiešať aj sama. Základom je kvalitný olivový olej, ktorý zmiešate s tvarohom, troškou medu a citrónovej šťavy. Naneste ju na čisté ruky ošetrené pílingom a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút. Ruky si môžete zabaliť aj do fólie – teplo zvýši účinok masky.

Nenasýtené mastné kyseliny vynikajúco posilňujú ochrannú bariéru pokožky, preto rukám aspoň raz do týždňa pred spaním doprajte kúpeľ v jemne zohriatom olivovom oleji. Nechajte pôsobiť niekoľko minút. Olej len zľahka zotrite a zvyšok vmasírujte do pokožky a nechtov. Vaše ruky budú hebké a nechty pevné a lesklé.

Ak nemáte rada masky z domácich surovín, nevadí. Aspoň raz do týždňa rukám doprajte zábal – na tento účel vám postačí bohatá vrstva výživného krému a bavlnené rukavičky na noc.

Určite ste už počuli o bambuckom masle (karité, shea butter). Tento rastlinný tuk je vďaka vysokému obsahu vitamínov a dlhotrvajúcemu hydratačnému účinku ideálnym prostriedkom na ošetrenie namáhanej pokožky. Jeho zloženie je veľmi podobné ochrannej vrstve ľudskej kože. Podobný účinok má aj olivový, mandľový či kokosový olej, ktorý navyše pôsobí antibakteriálne. Ideálny krém by mal obsahovať aj látky viažuce vodu (urea, glycerín).

Častému umývaniu rúk sa teraz nevyhneme, ale pri suchej a veľmi citlivej pokožke rúk používajte umývacie prípravky bez obsahu mydla a ruky nakrémujte po každom umývaní. Pri domácich prácach používajte gumené rukavice.

Spojte ukazovák a palec jednej ruky a vytvorte písmeno O, ostatné prsty narovnajte. Ukazovákom a palcom druhej ruky vytvorte písmeno L a zvyšné prsty pokrčte. Striedajte polohy oboch rúk, najprv pomaly, potom čoraz rýchlejšie.