Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Monika Beňová prekvapuje štíhlou postavou: Prezradila tajomstvo svojej premeny!

Zdieľať

Miluje more a často sa vracia na miesta, kde si môže vychutnať pokoj a krásu prírody. Oddych pri vode, prechádzky po pláži a čas strávený s dcérou sú pre ňu najcennejšie momenty, ktoré jej pomáhajú udržať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.

Popri rodine a cestovaní má blízko aj k móde a peknému oblečeniu. Vždy dbá na svoj vzhľad a aj po rokoch patrí medzi elegantné a štýlové ženy. Svoje outfity často ladí do vkusných kombinácií a nebojí sa ani výraznejších farieb či strihov, ktoré podčiarkujú jej osobnosť.

Zdroj: archív

Monika Beňová

Premena životného štýlu a chudnutie

V posledných rokoch prešla výraznou premenou. Rozhodla sa upraviť svoj životný štýl a viac sa starať o svoje zdravie, čo sa prejavilo aj na jej vzhľade. Zmenila spôsob stravovania a začala dodržiavať metódu prerušovaného hladovania, ktorá jej pomohla zhodiť nadbytočné kilogramy, píše Eva. Tento spôsob stravovania spočíva v obmedzenom čase na jedenie počas dňa, pričom zvyšok dňa telo čerpá energiu z vlastných zásob. Kombináciou správneho jedálnička a zdravšieho režimu dosiahla viditeľné výsledky.

Anketa

Skúšali ste niekedy fasting?

Hlasovanie bolo ukončené

Okrem stravy začala venovať väčšiu pozornosť aj pohybu. Pravidelná chôdza, cvičenie a aktívny životný štýl jej pomohli nielen fyzicky, ale aj psychicky. Uvedomila si, že starostlivosť o telo je dôležitá nielen kvôli vizuálnym zmenám, ale aj kvôli celkovej pohode a zdraviu. Dnes sa cíti lepšie ako kedykoľvek predtým a jej premena neostala bez povšimnutia.

Zdieľať

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    FOTO Monika Beňová s dcérkou neskrývajú RADOSŤ z novinky: Nový prírastok!

    Zdravší spôsob života sa stal pre ňu prirodzenou súčasťou každodenného fungovania. Pravidelne si dopraje vyváženú stravu, uprednostňuje kvalitné suroviny a vyhýba sa nezdravým návykom. Dôkazom jej úspešnej premeny sú nielen fotky, ktoré zdieľa na sociálnych sieťach, ale aj komentáre ľudí, ktorí si všimli, ako dobre vyzerá a aké pozitívne zmeny na sebe urobila. Na jej najnovších FOTO ju ani nespoznáte!

    Vyberáme pre vás niečo PLUS

    Autor článku

    Logo Čas pre ŽenyLogo Čas pre Ženy

    Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

    Reklama