Šialená diéta! Meghan Markle prezradila, čo jedáva! Veď to by nestačilo ani dieťaťu, ODPADNETE

Vojvodkyňa Meghan vyzerá jednoducho skvele. Na vysnívanej svadbe s princom Harrym bola absolútnou hlavnou hviezdou. Ako to však robí? Tajomstvo? Nie! Má veľmi prísnu diétu. A hoci je princ Harry známy svojou láskou k rýchlemu občerstveniu, Vojvodkyňa Meghan uprednostňuje čisté stravovanie. Napriek tomu, že ju obdivuje nespočetné množstvo žien po celom svete, takúto diétu by bežná pracujúca žena len ťažko zvládla.

Dôležité pre Meghan je, aby boli jedlá nízkokalorické, i keď priznáva, že cez víkend si občas dopraje aj ona. Údajne holduje hranolkám, ktoré si z času na čas naozaj dopraje. Občas zhreší na hamburgeroch a mexickej kuchyni. Tie však jej diéta, tzv. clean eating nedovoľuje, pretože sa nimi rušia detoxikačné účinky pripisované tomuto druhu stravovania.

Ako to teda v skutočnosti vyzerá? Ráno začína deň len teplým pohárom vody a citrónom – to rozprúdi jej metabolizmus, stimuluje trávenie a zlepšuje vstrebávanie železa z rastlinných potravín. Potom si často dopraje smoothie zložené z avokáda, uhorky a kelu. V jej jedálničku nechýba ani čerstvé, sezónne ovocie. Na obed si vojvodkyňa dopraje polievky a dusené mäso. Najviac jej vraj chutí ázijská kokosová hubová polievka alebo brokolicová polievka s kôprom. Večer často jedáva zeleninové rezance z cukety.

To však nie je všetko! Pre svoj vzhľad robí Meghan naozaj veľa. Okrem toho, že sa zdravo stravuje, počas hereckej kariéry aj veľa cvičila. Prisahá na jogu a detoxikačné kúry. Zároveň sa vyhýba jedlám, ktoré spôsobujú, že vyzerá malátne. Žiadne vyprážané ani sladkosti. Treba však podotknúť, že v tom nie je sama. Svojej strave venuje veľkú pozornosť aj vojvodkyňa Catherine, ktorá preferuje Dukanovu diétu.