Nespavosť – to je azda najtypickejší príznak staroby. Po päťdesiatke sa, hlavne u žien, začína objavovať najskôr nenápadne, no neskôr môže prerásť až do chorobnej podoby vrcholiacej depresiou a stavmi zúfalstva. „Veru, kedysi by som vedela spať aj do jedenástej, no dnes som hore už o piatej,“ priznala Leticia v jednom z množstva rozhovorov. Populárna herečka si veľmi dobre uvedomuje, že ak bude málo spať, odrazí sa to na jej imunite. „Práve preto som začala piť medovkový čaj, ktorý ma dokáže upokojiť. Vždy večer pred spaním si dám jednu šálku. Je to už taký môj rituál,“ prezrádza. Tento čaj jej vraj veľmi pomáhal zmierniť aj nepríjemné príznaky obdobia menopauzy, ktoré s jeho pomocou zvládla celkom dobre.

<a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/celebrity/ach-jaj-starobu-nezastavi-nikto-ani-esmeralde-to-nedari-tymito-chorobami-trpi" target="_blank">Ako vyzerá Leticia Calderón BEZ MEJKAPU uvidíte v GALÉRII...</a>

U tejto herečky sa s pribúdajúcim vekom začali objavovať aj ťažkosti s trávením, respektíve s vyprázdňovaním. „Až do päťdesiatky som netušila, čo je to zápcha,“ vraví. Oslabená funkčnosť čriev pritom nie je žiadna zábava. Prinajmenšom môže prejsť až do ich zápalu, ak nie do niečoho horšieho. „Bojím sa toho, preto som začala jesť jogurty s bifido kultúrami a užívať probiotiká, pričom na stravu si dávam pozor ešte viac, ako keď som bola mladšia,“ dodáva herečka. Aj tak to však nestačilo, jej tráviace ťažkosti ju natoľko trápili, že v roku 2022 podstúpila operáciu refluxu a prietrže, ako o tom sama informovala na sociálnych sieťach.

To, že sa ľuďom v staršom veku zhoršuje zrak, vie tiež. „V Esmeralde som hrala slepú, no moje oči už ani v skutočnosti nefungujú stopercentne. Pri čítaní musím nosiť okuliare.“ Dobrý zrak je azda tým najcennejším zmyslovým orgánom, a prísť on jej naháňa strach. „Pred nakrúcaním Esmeraldy som prichádzala často do kontaktu s nevidiacimi. Sledovala som, ako sa pohybujú, ako sa tvária, aby som to zahrala presvedčivo, no bolo mi ich veľmi ľúto. Veľmi sa bojím o svoje oči,“ priznáva Leticia.

No a napokon ju začína trápiť aj krvný tlak. Zatiaľ čo väčšinou mala ťažkosti s tým nízkym, teraz sa jej už sem-tam stane, že jej vystúpi aj smerom nahor. Vtedy si dá magnézium, napije sa pohára čistej vody s citrónom a snaží sa upokojiť. Pravidelne si ho aj meria a kontroluje, aby sa nestalo, že by niečo zanedbala a skončilo by sa to infarktom. „Naozaj je to tak, že človek svoje telo neoklame. No veľa chorôb a zdravotných komplikácií si môžeme svojím pričinením zmierniť,“ uzatvára celosvetová hviezda.

Ach jaj, STAROBU nezastaví nikto! Ani "Esmeralde" sa to nedarí: TÝMITO CHOROBAMI TRPÍ...

Výber pre vás

Ach jaj, STAROBU nezastaví nikto! Ani "Esmeralde" sa to nedarí: TÝMITO CHOROBAMI TRPÍ...

Súvisiace články

Fíha, Andrej Bičan po VYHADZOVE z „5 proti 5“ RÚBE vysoko! TOTO by chcel robiť v televízii!

Doteraz o tom MLČALA! Monika Hilmerová má za sebou ŤAŽKÝ pol rok ODLÚČENIA od rodiny...

PRAVDA o tom, prečo je stále BEZ CHLAPA! Herečka Zuzana Tlučková to povedala na rovinu!

Fúú, toto je suverénne NAJVYŠSIA slovenská moderátorka! Z pohľadu na ňu vás sekne v krku!

Ani oni nemajú IDYLICKÉ manželstvo: Pre toto sa HÁDAJÚ Ondrej a Erika Kandráčovci!

Ale-ale… ROZVEDENÝ herec Matej Landl si po NEHODE začal so zdravotnou sestričkou!

PREPLAKAL dva roky! Herec Juraj Bača mal zo seba obrovské KOMPLEXY - takto KEDYSI vyzeral...

Výber pre vás