Na čo je dobrý kokosový olej

Výživový poradca Ing. Dušan Plichta hovorí: „Kokosový olej vďaka unikátnym vlastnostiam pomáha pri chudnutí. Podporuje rýchlu tvorbu ketónov (vznikajú, keď metabolizmus začne ako hlavný zdroj energie využívať tuk) a priamu výživu mozgu.

Ľudský organizmus získa dostatok inteligentných tukov, zasýti sa a človeku ani nenapadne siahnuť po sladkostiach. Kokosový olej má tiež antibakteriálne a protivírusové účinky, pomáha pri herpesoch, vaginálnych mykózach či iných zdravotných ťažkostiach vyvolaných baktériami, kvasinkami, plesňami alebo vírusmi. Pri vaginálnej mykóze sa odporúča na vnútorné užívanie aj vonkajšiu aplikáciu, pretože zmierňuje nepríjemné svrbenie, pálenie a začervenanie pokožky.“

Obsahuje mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, kyselinu laurovú, kaprínovú, kaprylovú a myristovú. Organizmus ich dokáže ľahko spracovať na energiu, nedochádza k ich ukladaniu v podobe podkožného tuku. Kokosový olej podporuje činnosť metabolizmu, je výborný pri diétach i cvičení. Okrem toho prispieva k udržiavaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi a slúži aj ako prevencia chorôb srdca. Zároveň posilňuje obranyschopnosť a je aj výborným kozmetickým prostriedkom.

Denne sa odporúčajú 2-3 PL, môžete ich pridať do ovsených vločiek, kaší, raw (surových) dezertov, zeleninových smoothies, kávy alebo zjesť len tak.

Maximum živín obsahuje extra panenský, 100% čistý, lisovaný za studena, nefermentovaný kokosový olej. Na varenie je vhodnejší nepanenský.

200 ml kávy vyšľahajte s 1 PL kokosového oleja a trochou masla. Káva vás prebudí a spustí detoxikáciu. Kokosový olej a maslo dodá rýchlo stráviteľnú energiu bez záťaže trávenia.

TOP zázrak pre zdravie: Zbaví vás kíl navyše, zatočí s mykózou a to zďaleka nie je všetko!

Výber pre vás

TOP zázrak pre zdravie: Zbaví vás kíl navyše, zatočí s mykózou a to zďaleka nie je všetko!

Súvisiace články

Veľký olejový ťahák: Viete, aký olej je najlepší a na čo sa hodí?

Tajomstvo krásy hviezd: Miranda Kerr nedá dopustiť na kokosový zázrak

4 TOP dôvody, prečo staviť na kokosový olej: Toto ste o jeho zázračných účinkoch netušili

Výber pre vás