4 TOP dôvody, prečo staviť na kokosový olej: Toto ste o jeho zázračných účinkoch netušili
23. 2. 2015, 10:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:23)
Zdroj: Shutterstock
Kokosový olej je zázrak pre naše zdravie. Čo všetko dokáže a prečo sa ho oplatí zaradiť do jedálnička?
1.
Tento druh tuku je veľmi bohatý na mastné kyseliny, ktoré sú dobre rozpustné, vďaka čomu pomáhajú pri vstrebávaní vápnika, horčíka a niektorých aminokyselín.
2.
Podporujú aj fungovanie štítnej žľazy.
3.
Kyselina laurová výborne posilňuje imunitu, stimuluje metabolizmus, prospieva srdcu a podporuje chudnutie.
4.
V tuku sa nachádza aj vysoký podiel vitamínu E, ktorý pomáha predchádzať tvorbe vrások.
Čo ešte dokáže?
Krása zvnútra
● Detoxikácia
Podľa ajurvédskeho učenia si olej v ústach poradí s choroboplodnými zárodkami a navyše odvádza z tela odpadové látky. Ráno si dajte do úst 1 ČL kvalitného za studena lisovaného oleja (sezamový, olivový, kokosový) a omáľajte ho v ústach 20 minút. Potom vypľujte a vypláchnite ústa teplou vodou.
● Žiarivo biele zuby
Kokosový olej nahradí aj drahé bielenie zubov, chráni ich pred zubným kazom a upokojuje ďasná. Po klasickom čistení zubov si na kefku alebo čistý prst naberte trochu kokosového oleja a trite si ním zuby aspoň dve minúty. Už o niekoľko týždňov budú viditeľne belšie.
Lesklé vlasy
Vlasové oleje obalia vlas, chránia ho pred škodlivými vonkajšími vplyvmi, hydratujú, uhladzujú a prepožičiavajú im fantastický lesk. Aplikujte do navlhčených alebo suchých vlasov podľa potreby. Oleje sú vynikajúcou prevenciou pred rozštiepenými končekmi vlasov.
