Ako študentka som sa vždy tešila na nové vydanie Nového Času pre ženy a jeho pestrý obsah. Dnes mám to šťastie, že ho spolu s mojimi kolegyňami tvorím pre vás aj ja a veľmi ma to baví. Rada prinášam v jednotlivých rubrikách nové informácie, zaujímavé postrehy, i moje vlastné myšlienky. Okrem domácnosti, vzťahov, zdravia, ezoteriky či hlavnej témy, píšem aj skutočné príbehy, ktoré sa stali mojou srdcovkou. Keď som začala spracovávať príbehy, ktoré vytvoril sám život, prišla tá najväčšia radosť z práce v časopise. Rada dostávam do povedomia osudy žien, ktoré nemajú v živote na ružiach ustlané a napriek tomu sa nevzdali. Rovnako obľubujem také, v ktorých sa ženy inšpirujú navzájom. Vďaka nim i ja sama napredujem.

Soňa Andrisíková

<p>Dominika vraví, že celý život bola emocionálne citlivejšia. „Keď som mala štyri roky, moji rodičia prešli nepekným rozvodom, a keďže som po celý život pendlovala medzi ich ,dvomi svetmi‘, ostala som tým poznačená.“ Riadila sa heslom „Keď nevládzeš, pridaj“ vo všetkých oblastiach svojho života a neuspokojila sa s iným ako dokonalým výsledkom. Mladá žena vraví, že patrila medzi najlepších študentov na škole, popritom stíhala excelovať hneď v niekoľkých krúžkoch a ešte si aj vytvárať široký okruh priateľov. Zároveň konštatuje, že začala neskutočne upadať na tele aj duchu.</p>

<h3><strong>Ťažké časy</strong></h3>
<p>Podľa Dominiky sa to celé vystupňovalo v druhom ročníku na vysokej škole. „Zimný semester som trávila na Erasme v Brne a celý môj pobyt bol hotové peklo na zemi. Napriek tomu, že som študovala odbor žurnalistika a mediálne štúdiá, ktorý som milovala, ledva som ten semester dokončila. Nevládala som ráno vstávať do školy, chodila som ako telo bez duše, trpela som extrémnou sociálnou fóbiou a panickými záchvatmi. Najhorší však bol neuveriteľný pocit samoty. Depresia sa niekedy opisuje ako rakovina duše a ja som, bohužiaľ, na vlastnej koži pocítila, že to je skutočne tak. Trištvrte roka som trpela nediagnostikovanou depresiou ťažkého stupňa, ktorá sa mohla skončiť fatálne.“</p>

<h3>Depresie a úzkosti</h3>
<p>V marci 2020 sa prvýkrát rozhodla navštíviť psychiatra. „Potvrdil mi depresiu spojenú s hraničnou poruchou osobnosti a úzkosťami. Nastavil mi liečbu a začala som chodiť na terapie, keďže však bola u mňa choroba výrazne rozvinutá, upozornil ma, že môže trvať dlhšie, kým liečba zaberie.“ Ona však musela písať bakalársku prácu a pripravovať sa na štátnice, a tak dúfala, že bude fit čo najskôr.</p>

<h3><strong>Hospitalizácia bola nevyhnutná. Pokračovanie na ďalšej strane. &gt;&gt;&gt;<br></strong></h3>

<p>Opak bol však pravdou. „V jedno ráno mesiac nato som mala doslova zatmenie mozgu a začala som vážne premýšľať nad samovraždou. Dennodenne som bojovala s myšlienkami, aká som neschopná, zbytočná a ako by bolo každému v okolí lepšie, keby som tu nebola.“ Práve v momente, keď sa chystala pojesť lieky, prišla jej mama. Dodnes jej je za to vďačná. „Keďže som mala v úmysle siahnuť si na život, musela som byť okamžite hospitalizovaná v psychiatrickej liečebni v Pezinku. Napriek tomu, že vtedy som to vnímala ako svoje najväčšie životné zlyhanie, dnes viem, že mi to zmenilo život k lepšiemu.“ Dominika vraví, že tam spoznala skvelých odborníkov, a k tamojšej psychologičke chodí na terapie dodnes.</p>

<h3><strong>Nesprávna chémia v mozgu</strong></h3>
<p>V nemocnici jej vysvetlili, že jej depresia je takzvaná endogénna, teda jej nepredchádzala žiadna tragická udalosť či trauma, ale bola spôsobená nesprávnou „chémiou“ v mozgu. „S najväčšou pravdepodobnosťou k tomu prispel aj rad drastických diét, ktoré som za posledný rok držala. A tam sa začal môj ďalší problém. Keďže pri nasadzovaní psychiatrických liekov ma lekár hneď na úvod upozornil, že môžu spôsobiť prírastok na váhe, začala som panikáriť.“</p>

<p>Spomína, že prvých desať dní jej pobytu v nemocnici takmer nejedla. „Bola som posadnutá svojou postavou, každé ráno som sa vážila, neustále som si kontrolovala brucho v zrkadle a neskôr som si naschvál začala pýtať preháňadlá, aby som bola ešte ľahšia.“ Zúfalej dievčine do duše prehovorila až psychologička, ktorá jej rázne vysvetlila, že ak nezačne normálne jesť, z depresie sa nevyhrabe. „Mozog nemal palivo, a tak nemal žiadnu šancu začať sa uzdravovať,“ spomína na neľahké obdobie.</p>
<h3><strong>Dlhá cesta... </strong>Sama pripúšťa, že liečba bola dlhá a bolestivá. Pokračovanie na ďalšej strane. &gt;&gt;&gt;</h3>

<p>„Často sa vraví, že liečba depresie je ako tanec, dva kroky vpred a jeden späť. No ten jeden vám subjektívne pripadá ako minimálne desať. Z nemocnice ma prepustili relatívne stabilizovanú, doma sa to však začalo celé odznova. Takmer rok som bola PN, musela som prerušiť školu a venovať sa iba sebe. ,Normálnejšie fungovať‘ som začala až vo februári 2021.“ V júni zložila bakalársku skúšku a rozhodla sa v štúdiu nepokračovať. „Nemôžem povedať, že som z depresie úplne vyliečená, keďže to zvyčajne býva diagnóza na celý život, aktuálne som však stabilizovaná a v remisii.“</p>

<h3><strong>Tabletka neexistuje</strong></h3>
<p>Dominika nedokáže povedať, čo jej pomohlo najviac. „Ak niekto čaká, že si dá tabletku a bude dobre, sklamem ho. Depresia zvyčajne vyplynie z negativistických vzorcov nášho zmýšľania a fungovania. Najväčší posun som u seba videla najmä vďaka terapiám, na ktoré dodnes chodím každé dva týždne. Popritom som skúšala aj alternatívne formy liečenia, napríklad hypnoterapiu, ktorá mi pomáhala spracovať traumy z detstva. Alfa a omega však bolo odstrániť zo života toxických ľudí a začať sa správať inak. Byť na seba láskavejšia, upustiť od perfekcionizmu a dávať seba a svoje potreby na prvé miesto.“</p>

<h3><strong>Nový začiatok</strong></h3>
<p>V októbri 2021 sa oficiálne na svojom Instagrame @bledonnka priznala k problémom, ktorými trpí, a začala o tom všetkom otvorene rozprávať. V rámci bakalárskej práce spolupracovala s dospievajúcimi tínedžerkami a riešila s nimi, ako médiá formujú ich pohľad na svoje telo a sebahodnotu. „Bolo mi neskutočne smutno, keď mi 15-ročné dievčatá rozprávali, ako sa nenávidia, lebo nevyzerajú ako ženy na sociálnych sieťach či v časopisoch.” Vedela veľmi dobre, o čom hovoria. Počas liečby depresie pribrala 25 kíl a neraz sa stretla s poznámkou typu „fajn, že si už psychicky okej, už len tá postava a budeš tip-top“. „Ranilo ma to, urážalo, hnevalo. Nikto nemá právo posudzovať výzor či život druhých ľudí. Riadim sa heslom ,Ži a nechaj žiť‘, väčšina môjho okolia ma však neustále hodnotila.“</p>

<h3><strong>Píše od srdca</strong></h3>
<p>Dnes na svojom profile priamo a bez servítky rozpráva o depresii, duševnom zdraví, sebaláske a body positivity. „Nehrám sa na žiadneho odborníka, nestanovujem diagnózy ani nenastavujem liečby, nerozdávam rady ani tipy. Píšem od srdca na základe svojich skúseností a zážitkov. Učím ženy, aby sa mali rady, aj keď sú ,nedokonalé‘.“ Mladá žena vraví, že cieľom nie je velebiť sa a milovať, ale vedieť sa akceptovať a prijať taká, aká žena je. „Áno, viem, že mám nadváhu, a plánujem s tým niečo robiť, budem to však robiť preto, lebo chcem byť zdravá a silná, a nie preto, že nespĺňam nejaké štandardy našej spoločnosti. Ak si budem každý deň hovoriť, aká som sprostá, škaredá, tučná a neschopná, tak sa k sebaláske určite nedopracujem. Darmo budem čakať, že sa raz zobudím a všetko bude inak. Nikto to za nás nespraví, len my samy. Pevne verím, že môj profil bude viacerým ženám inšpiráciou,“ dodáva na záver.</p>

Dominika prežila ťažkú depresiu, bolo to ako rakovina duše: Neskutočné, čím si musela prejsť

Autor článku

Soňa Andrisíková

Výber pre vás

Dominika prežila ťažkú depresiu, bolo to ako rakovina duše: Neskutočné, čím si musela prejsť

Autor článku

Soňa Andrisíková

Súvisiace články

Slovenka Petra sa zaprela a splnila si svoj sen: Teraz si žije spokojná a obklopená sladkým!

Nežná a krásna Sima Martausová: Jej srdce je OBROVSKÉ! TOTO sú všetky jej lásky...

Celá rodina sa spolieha, že sviatky budú u mamy: Ako povedať deťom, že to už nezvládnem?

Slovenka vždy chcela preskúmať svet: Na cestách našla okrem dobrodružstiev niečo CELKOM INÉ...

Moderátorka Svetlana Surová: Z jej životného štýlu ODPADNETE! TAKTO si ctí tradície!

Slovenka Natália prišla o milovanú osobu: Sníval sa jej čudný sen a úplne sa jej zmenil život!

Výber pre vás