Martina Homoliak

<p>Možno ste už také Vianoce zažili a&nbsp;možno vás to čaká prvý raz. Z&nbsp;manželstva vám ostal ten najkrajší dar v&nbsp;podobe detí a&nbsp;so svojím ex ich máte v&nbsp;striedavej starostlivosti. Stojíte pred situáciou, keď vaše najväčšie poklady majú stráviť Štedrý večer so svojím otcom a&nbsp;vy budete zrazu bez nich. Alebo je rad na vás, no ony zmýšľajú inak a&nbsp;na Vianoce chcú byť aj s&nbsp;otcom. Ani jedna situácia pre vás nie je jednoduchá. No verte nám, tie nevinné dušičky to znášajú ešte ťažšie.</p>
<h3><strong>Ak bola rozlúčka priateľská</strong></h3>
<p>So svojím ex ste prežili pár rokov. Či chcete, alebo nie, spája vás spoločný potomok. Súd rozhodol o&nbsp;jeho starostlivosti a&nbsp;vám neostáva iné, ako to rešpektovať. Teda za predpokladu, že váš rozvod nebol priateľský a&nbsp;pokojný. Niekedy si totiž dvaja ľudia uvedomia, že síce toho druhého majú radi, no chýba tam partnerská láska, vášeň, a&nbsp;majú pocit, že žijú vedľa kamaráta či súrodenca. Vtedy zvyknú rozvody dopadnúť „dobre“ pre obe strany, väčšinou dohodou, ktorá je prijateľná pre oboch. Aj pre ich dieťa. Vtedy nie je také náročné určiť sviatočný harmonogram bez hádok. Možno zvládnete aj spoločné Vianoce, ak ešte nemáte nových partnerov. Kvôli deťom. Ak ste v&nbsp;ďalšom vzťahu, všetko je o&nbsp;kompromise. Deti nemusia byť striktne celé Vianoce u&nbsp;jedného a&nbsp;Silvester u&nbsp;druhého rodiča. Môžete si to aj rozdeliť – do piatej budú deti na Štedrý deň u&nbsp;vás, od piatej s&nbsp;ním, na Silvestra naopak a&nbsp;ďalší rok si to vymeňte. Samozrejme, len v&nbsp;prípade, že vás nedelí veľká vzdialenosť. Ak jeden z&nbsp;vás žije v&nbsp;Bratislave a&nbsp;ten druhý, povedzme, v&nbsp;Ružomberku, toto asi nie je ideálny plán. Nezabúdajte však, že všetko je o&nbsp;kompromisoch a vždy sa dá dohodnúť.</p>

<h3><strong>Aby deti netrpeli</strong></h3>
<p>Uvedomte si, že v&nbsp;tomto prípade musí ísť bokom nedotklivosť, hnev aj chuť tomu druhému čo najviac znepríjemniť život. Tu teraz nejde o&nbsp;vás, ale najmä o&nbsp;vaše ratolesti, ktoré všetko vnímajú omnoho citlivejšie. Nesnažte sa bývalému zakázať vidieť deti a&nbsp;doniesť im darček, neohovárajte ho pred nimi. Ony vás ľúbia oboch a&nbsp;boli by najradšej, keby bola celá rodina pri stromčeku pokope. Dôležité je vysvetliť im celú situáciu, a&nbsp;to najmä vtedy, keď nastane prvý raz. „Rozhovoru o&nbsp;Vianociach by mal predchádzať rozhovor o&nbsp;rozvode a&nbsp;všetkom, čo deti v&nbsp;novom živote čaká. Ako a&nbsp;kde budú tráviť prázdniny, víkendy a&nbsp;sviatky. Takto dieťa získa priestor na vytvorenie si predstavy a&nbsp;stotožnenie sa s&nbsp;novou situáciou. Pred Vianocami odporúčam rodičom zosúladiť predstavy a&nbsp;prispôsobiť ich tak, aby plánovaná verzia trávenia vianočného času znela lákavo aj pre dieťa. Kreativite, ako si sviatky rozdeliť, sa medze nekladú. Veľkým lákadlom pre deti je argument, že môžu mať Vianoce dvakrát. Rozdeliť si večeru na dva razy v&nbsp;rámci večera alebo si spraviť Vianoce iný deň,“ radí psychologička Ada Becker.</p>

<h3><strong>Nesiete to ťažko</strong></h3>
<p>Samozrejme, nielen pre dieťa je to nová situácia. Aj vy sa musíte vyrovnať s&nbsp;tým, že Vianoce budú iné, než na aké ste boli zvyknutá. Zvládnuť ich bez detí, s&nbsp;vedomím, že ten najkrajší sviatok v&nbsp;roku ste sama a&nbsp;ony s&nbsp;vaším ex, si bude žiadať istú dávku vnútornej sily. Dá sa to však zvládnuť. Odborníčka odporúča vopred sa na to psychicky pripraviť a&nbsp;uvedomiť si, že dieťa nie je váš majetok. Bokom by mali ísť aj argumenty typu „ten druhý sa stará menej, dieťa potrebuje viac mňa, ja viem najlepšie, ako mu pripraviť krásne sviatky“. Tým nikomu nepomôžete. „Dieťa potrebuje oboch rodičov. Pre zdravý psychický vývoj je potrebný vzor otca aj mamy. Ak má druhý rodič o&nbsp;dieťa záujem, treba to využiť. Ak bude rodič lipnúť na privilegovanej ne­ohroziteľnej pozícii, dieťa sa naňho môže príliš nafixovať a&nbsp;vytvárať si vzťahovú väzbu podmienenú strachom zo straty jediného človeka. Ostatné vzťahy ho môžu prestať zaujímať a&nbsp;svojím správaním bude brániť aj rodičovi vytvárať si nové vzťahy. Myslím si, že to pre slobodného rodiča neznie veľmi lákavo. Odporúčam zodpovedať si vnútorné otázky ešte pred Vianocami. Prečo na dieťati tak lipnem? Prečo si neviem Vianoce bez neho predstaviť? Skutočne nechcem byť sám/a? Či len chcem expartnerovi ublížiť? Uvedomujem si, že moje dieťa druhého rodiča potrebuje?“ vymenúva otázky Ada Becker.</p>

<h3><strong>Očami odborníčky</strong></h3>
<p><strong>Ada Becker, psychologička a autorka knihy Rozhovory v tichu</strong></p>
<p><strong>&nbsp;Čo ak má byť dieťa s jedným rodičom, no chce byť s druhým?</strong></p>
<p>Záleží na veku dieťaťa. Dieťa do troch rokov by pre silnú vzťahovú väzbu malo tráviť silno emočne nabité chvíle s rodičom, na ktorého je naviazané. Staršie deti je nutné pripraviť pred Vianocami úprimným rozhovorom. Ako sa s dieťaťom rozprávať o citlivých témach, si môžete prečítať aj v mojej knihe Rozhovory v tichu. Ocko/mamička, hoci s nami nežije, ťa má veľmi rád/rada. Vianoce tam u neho/nej budú rovnako pekné ako u nás doma. Skús navrhnúť, čo by ti tam určite nemalo chýbať, aby si sa tešil/a. Ak budeš veľmi smutný/á, môžeme si zavolať, prípadne pre teba prídem (ak je to možné, vzhľadom na vzdialenosť a situáciu).</p>

<p><strong>Je vhodné prekonať sa a stráviť Vianoce spolu kvôli dieťaťu?</strong></p>
<p>Toto by bola určite pre dieťa naj­ideálnejšia verzia. No prekáža tam to „prekonať sa“. Dieťa naším&nbsp; prekonávajúcim sa úsmevom&nbsp; a bolesťou v srdci neoklameme. Nedokážeme vytvoriť harmonické prostredie a krásnu vianočnú atmosféru so zaťatými zubami, slzami na krajíčku a s hnevom na partnera. Na mieste je opačná otázka. Mám ja, rodič, spracovaný rozchod natoľko, že sa budem vedieť povzniesť nad minulosť a Vianoce prijať v takejto verzii? Chcem to ja, rodič, takto? Ak si odpoviem áno, povolí vnútorný tlak a dieťa bude cítiť slobodu, spontánnosť a dovolí si svoju&nbsp; radosť z Vianoc prežívať tiež.</p>

Na sviatky u mamy či u otca? Čo robiť, ak ste rozvedení a nechcete, aby dieťa zbytočne trpelo

Výber pre vás

Na sviatky u mamy či u otca? Čo robiť, ak ste rozvedení a nechcete, aby dieťa zbytočne trpelo

Súvisiace články

10 situácií, z ktorých ide muž zošalieť: Ak TOTO urobíte, do Vianoc vám dá kopačky, to je ISTÉ

Konečne ste našli toho pravého, ale zrazu vyrukoval s tým, že... ACH! Ako TOTO prežiť, dámy?

Konečne získala ženatého milenca iba pre seba: S hrôzou zistila, že ju v posteli už... OCH!

Prežívam TO, čo by nechcela zažiť žiadna žena: Manžel o mňa stratil záujem a dokonca mi... UFF!

Odborník radí: Dedila som, zvyšok rodiny sa hnevá! Čo môžem robiť? Na toto si dajte veľký pozor

Vyhorela a bála sa, čo bude s jej životom: Netušila, že uzdravenie môže prísť vďaka TOMUTO

Výber pre vás