Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Snívala o tom, že bude ešte lepšou mamou, a verila, že ak sa zbaví nadváhy, tento sen sa jej splní. V desiatej epizóde Extrémnych premien sa 39-ročná Zuzana Hanáková rozhodla pre životnú zmenu, hoci na začiatku len ťažko verila, že to zvládne. Po roku však ukázala, že jej obavy boli zbytočné, píše <a rel="noopener" href="https://www.markiza.sk/relacie/extremne-premeny-slovensko-druha-sanca-na-zivot/clanok/934390-netradicny-zaver-galavecera-zuzana-ohurila" target="_blank">Markíza</a>.

Ako oddaná mama zasvätila Zuzka väčšinu svojho života ľuďom okolo seba, no počas premeny musela urobiť krok späť a zamerať sa na seba. Láska a starostlivosť, ktorú venovala iným, sa jej vrátili späť, čo jej dodalo silu pokračovať.

Vypočujte si náš podcast:

Jej pokrok bol zrejmý už pri trojmesačnom vážení, kde s prehľadom dosiahla nastavený cieľ. Ako odmenu dostala tanečný kurz s Tomášom Surovcom, čo ju veľmi potešilo, pretože tanec miluje. Premena pozitívne ovplyvnila aj jej manželstvo – s Edom začali tráviť viac času pri aktívnych aktivitách, ktoré si obaja užívali. Vrcholom bol ich spoločný výstup na Lomnický štít, ktorý bol krásnym zakončením jej úspešnej premeny.

Ani Zuzkina cesta za vysnívaným cieľom nebola bez prekážok. Po úspešnom šesťmesačnom vážení sa jej váha začala zastavovať, čo vyvolalo stres nielen v jej mysli, ale aj v tele. Na pomoc prišiel Maroš, no napriek tomu sa jej nepodarilo splniť deväťmesačný cieľ, a tým pádom ani získať potrebnú operáciu. Lekár jej však dal prísľub – ak na sebe ešte popracuje, pomoc bude možná.

Vidina operácie sa pre Zuzku stala silným motivačným faktorom. Nasledovali dni plné dôslednej práce, ktorá sa nakoniec vyplatila. Na galavečer už prišla po operácii a doslova žiarila. Zo 125 kilogramov schudla na krásnych 75 a vyzerala úžasne. Jej manžel to vyjadril slovami: „V kresťanstve sa nedá vymeniť žena, ale ja mám novú manželku. Zmenila sa úplne, a je to úžasné.“

„Váhu sa stále snažím držať. Na obvode som sa zúžila priemerne o&nbsp;1,5 cm, stále by som chcela schudnúť a&nbsp;popritom aj tvarovať postavu, takže som zaradila viac silových tréningov,“ prezradila Zuzana pre <a rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/soubiznis/domaci-soubiznis/foto-zuzana-z-premien-schudla-50-kg-cvici-6-krat-do-tyzdna-a-takto-vyzera-4-mesiace-od-sou" target="_blank">Plus jeden deň</a>. „Momentálne cvičím 6-krát do týždňa, obdeň striedam beh (alebo iné kardio) so silovým tréningom. Tiež sa snažím dodržiavať všetky zdravé stravovacie návyky a&nbsp;princípy, ktoré som sa naučila za rok v&nbsp;Extrémnych premenách. Takže verím, že 7 kíl, ktoré mi chýbajú do mojej vysnívanej váhy, dám, aj keď asi v&nbsp;pomalšom tempe,“ pokračovala s&nbsp;tým, že má úspešne za sebou operáciu. „Áno, už som po plastickej operácii brucha a&nbsp;stehien,“ dodala nadšene.

<a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/gal/ludia-a-pribehy/zuzana-z-extremnych-premenien-schudla-50-kil-takto-vyzera-po-tazkej-drine" target="_blank">FOTO NÁJDETE TU</a>

Zuzana z Extrémnych premenien schudla 50 kíl: TAKTO vyzerá po ťažkej drine!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás