Je prírodným bielidlom vďaka svojim oxidačným vlastnostiam a pridáva sa aj do zubných pást. Skúste zmiešať štvrť čajovej lyžičky sódy s vodou a naniesť si takúto pastu na zuby kefkou. Zubom to neuškodí a po čase budú vyzerať oveľa belšie.

Vďaka hojnému množstvu kyseliny jablčnej, ktorá je prírodným čističom, je toto sladké ovocie ideálne na prírodné vybielenie vašich zubov. Takže si doprajte!

Soľ pomáha prirodzene bieliť zuby, ale aj starať sa o ďasná, keďže je antibakteriálna. Zmiešajte čajovú lyžičku soli v šálke teplej prevarenej vody a používajte ako ústnu vodu.

Čím svetlejšie jedlo jete, tým belší bude váš úsmev. Najlepšie bieliace potraviny sú hydina, ryža a ryby. Snažte sa vyhýbať jedlám s vysokým podielom pigmentov ako červená repa, čučoriedky, mrkva či ázijským jedlám, ktoré často obsahujú kurkumu alebo farbivá, ktoré zafarbujú sklovinu.

Jablká sú jedným z najlepších prírodných čističov zubov. Ich chrúmaním sa stiera zo zubov povlak a rovnako ako jahody majú vysoký obsah kyseliny jablčnej, ktorá celý proces čistenia zdokonaľuje.

Vápnik v mlieku pomáha posilňovať zubnú sklovinu a štruktúru a spevňuje aj sánku. Voda zuby prirodzene čistí a zbavuje povlaku. Ak sa dokážete vyhnúť nápojom, ktoré zuby farbia (káva, čaj, červené víno, kola,...), máte vyhraté. Ak to nedokážete, pite ich aspoň cez slamku, zafarbenie na zuboch bude menšie.

Nielenže zuby posilňuje, ale aj čistí. Čím tvrdší syr, tým lepšie, lebo dokáže svojou štruktúrou zbaviť zuby povlaku.

Dajte si do úst lyžicu kokosového oleja a omieľajte ho v ústach, ideálne až 15 minút. Toto odstraňuje baktérie aj povlak a zabraňuje usádzaniu škvŕn.

Možno to znie čudne, ale uhlie je ďalší prirodzený prostriedok na vybielenie zubov. Je to 100 % prírodné leštidlo, ktoré zuby vybieli a nepoškodí sklovinu. Rozdrvte živočíšne uhlie v miske a naneste na kefku na klasickú zubnú pastu. Čistite si zuby aspoň minútu, opláchnite a opakujte minimálne raz týždenne.

Trápia vás zuby so žltkastým nádychom? Toto je 9 naj zbraní pre biely úsmev priamo z vašej kuchyne

Výber pre vás

Trápia vás zuby so žltkastým nádychom? Toto je 9 naj zbraní pre biely úsmev priamo z vašej kuchyne

Súvisiace články

Túžite po krásnom úsmeve? Ľahká pomoc! Tento lacný trik vybieli zuby účinnejšie ako ktorákoľvek pasta

Super účinné triky na nepríjemné bolesti: Takto si poradíte s boľavou hlavou, zubom či ušami aj bez lekára

Aj vy zanedbávate čistenie zubov? Keď zistíte, čo vám hrozí, hneď sa objednáte k lekárovi!

Výber pre vás