Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

„Niekedy si pripadám ako neviditeľná. Ako keby som bola len spolubývajúca, ktorá sa stará o domácnosť, varí a rieši každodenné povinnosti, ale nie žena, po ktorej by jej manžel túžil,“ hovorí 46-ročná Erika. Jej <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/ludia-a-pribehy/nevera-klamstvo-tyranie-kradez-co-vsetko-sa-da-odpustit-toto-radia-odbornici" target="_blank">manželstvo zvonku pôsobí harmonicky </a>– s manželom sa nehádajú, majú dve dospelé deti, finančne im nič nechýba. No za zatvorenými dverami sa odohráva tichý boj, ktorý ju ničí viac než akákoľvek otvorená hádka.

Začalo to nenápadne, no bolesť rástla

Keď sa s Milanom brali, ich vzťah bol plný vášne.<a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/celebrity/nezabudnutelna-jednoducho-maria-priznala-manzelske-problemy" target="_blank"> Sex bol prirodzenou súčasťou ich života </a>a intímna blízkosť ich spájala. No postupne sa všetko začalo meniť. Najprv to boli týždne bez dotykov, potom mesiace. Posledné dva roky sa jej manžel fyzicky vyhýba úplne.

„Snažila som sa o tom hovoriť, no vždy to skončilo tým istým: je unavený, má veľa práce, na sex už nemá chuť ani energiu. Začala som si pripadať, akoby som bola neslušne náročná, keď to od neho vôbec očakávam,“ priznáva Erika.

Najťažšie pre ňu bolo, keď sa pokúsila iniciovať blízkosť. „Pobozkala som ho, objala... a on sa odtiahol. To ma ranilo viac, než keby na mňa kričal. Bolo to odmietnutie, ktoré bolelo až do špiku kostí.“

Hľadanie odpovedí a pocit viny

Spočiatku si myslela, že za všetkým stojí stres, práca alebo zdravotné problémy. No keď sa snažila tému otvoriť, Milan ju vždy odbil. „Vraj čo riešim, veď sa máme dobre, stále sme spolu, tak čo mi chýba?“

Aj vy žijete v manželstve bez sexu?

A tak sa Erika začala pýtať samej seba: Nie som dosť atraktívna? Urobila som niečo zlé? Je v tom iná žena?

Po mesiacoch trápenia sa rozhodla vyhľadať pomoc. Najprv terapeutku, potom priateľku, ktorej sa konečne zdôverila. Obe jej povedali to isté: je normálne túžiť po blízkosti a odmietanie zo strany partnera môže mať rôzne príčiny – od psychického vyčerpania až po nechuť riešiť problémy v manželstve.

Rozhodnutie, ktoré zmenilo všetko. &gt;&gt;&gt;

Jedného dňa sa Erika pozrela na seba do zrkadla a uvedomila si, že toto nie je život, aký si zaslúži. „Nechcem byť len funkčná súčasť manželstva, chcem sa cítiť žiadaná, milovaná, chcem sa opäť smiať a zažívať vášeň,“ hovorí.

A tak si dala ultimátum – ak sa Milan nebude chcieť o probléme rozprávať a hľadať riešenie, urobí rozhodnutie sama.

Po dlhej konverzácii, ktorá bola plná slz a emócií, jej manžel konečne priznal, že sex pre neho prestal byť prioritou a nevie, či sa to ešte niekedy zmení. „Mám ťa rád, ale už to tak necítim...“ Tieto slová ju zasiahli viac, než očakávala.

Dnes Erika vie, že jej cesta sa nekončí. Možno si zvolí nový život bez Milana, možno nájdu spôsob, ako si k sebe znovu nájsť cestu. Ale jedno vie isto – už sa neuspokojí s tým, že bude len tieňom ženy, ktorou kedysi bola.

O sexe sa od určitého veku prestáva hovoriť, no to neznamená, že prestáva existovať. Láska, vášeň, romantika a všetko, čo patrí k vzťahu dvoch ľudí, nie sú obmedzené vekom. Skutočné city nepoznajú hranice a môžu rozkvitať v každej životnej etape.

Mnohým ľuďom sa zdá, že o sexe po päťdesiatke by sa už vôbec nemalo hovoriť na verejnosti. Možno ani vám nie je príjemná predstava, že babička a dedko majú intímny život, no pravdou je, že potreba blízkosti a vášne s vekom nemizne. Napriek tomu v spoločnosti koluje množstvo mýtov a nepravdivých predstáv o sexe v strednom a vyššom veku.

Po rokoch spoločného života, naplnených záväzkami a tímovou prácou na vzťahu, mnohé páry dospejú do bodu, keď začnú vnímať sex ako menej dôležitú súčasť ich partnerského života. Ich vzťah sa zdá byť dostatočne silný vďaka dôvere, priateľstvu a láske, a preto už intimite nevenujú takú pozornosť. Časom sa však partneri môžu premeniť skôr na priateľov alebo spolubývajúcich, pričom znovu zažať iskru vo vzťahu je čoraz náročnejšie.

Ako svoju sexuálnu energiu a stimuláciu podporiť? &gt;&gt;&gt;

Aj keď hormonálne zmeny v staršom veku môžu mať určitý vplyv na libido, sex nemá žiadnu vekovú hranicu. Možno už v päťdesiatke nie je také jednoduché vzrušiť sa ako v dvadsiatke, no existujú spôsoby, ako svoju sexuálnu energiu a stimuláciu podporiť. Pravidelné cvičenie, zdravý životný štýl a vhodná strava môžu výrazne pomôcť. Platí tu jednoduché pravidlo: s jedlom rastie chuť, a v tomto prípade dvojnásobne – čím viac sexu budete mať, tým viac po ňom budete túžiť.

Hoci sa tento mýtus stále šíri a nie je vylúčené, že vás vaše telo, ktoré prechádza neustálymi zmenami, môže občas sklamať, rozhodne to neplatí pre všetkých. Naopak, máte za sebou roky skúseností a sex už pre vás neznamená neznámu cestu objavovania, ale presne viete, čo vám robí dobre a čo nie. Najdôležitejšie je cítiť sa dobre vo vlastnom tele.

Práve tieto skúsenosti a sebavedomie vedú mnohé ženy k tomu, že si sex po päťdesiatke užívajú ešte viac a uspokojivejšie než kedykoľvek predtým.

Klesajúca hladina hormónov môže u starších mužov zvyšovať riziko erektilnej dysfunkcie, no to by nemalo byť dôvodom na vzdať sa zdravého a uspokojivého sexuálneho života. Dnes už existujú účinné prípravky, ktoré môžu mužom pomôcť pri problémoch s erekciou.

Okrem toho môžu výrazne pomôcť aj špeciálne cvičenia, pravidelná masturbácia a predĺžená milostná predohra, ktoré môžu podporiť sexuálnu výdrž a zlepšiť intímne prežitky oboch partnerov.

Mnohé páry majú tendenciu zametať problémy pod koberec a klamať samých seba, že všetko sa zlepší, keď deti opustia domov. No syndróm prázdneho hniezda je oveľa komplikovanejší, než sa na prvý pohľad zdá.

Keď sa rozhovory prestanú točiť okolo detí, môže sa stať, že si zrazu uvedomíte, že sa nemáte o čom rozprávať. Toto postupné odcudzenie sa prirodzene prejaví aj v intímnej oblasti vzťahu.

Ak cítite, že vo vzťahu niečo nefunguje tak, ako by malo, riešte to okamžite. Nečakajte, kým sa medzi vami vytvorí priepasť, z ktorej bude len veľmi ťažké vyšplhať sa späť na vrchol.

46-ročná Erika žije v manželstve bez sexu: Položila mužovi 1 otázku, ostala v totálnom ŠOKU!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás