ncpz

Nový čas pre ženy

Cítite sa byť právom ublížená, zranená a bolesť je hlboká. To, čo vám pomôže, je poriadne sa vykričať, vyplakať či vydupať. Pokojne kričte aj na pôvodcu všetkého zla a nehanbite sa za svoje emócie. Len by ste do svojho zúfalstva nemali zaťahovať rodinu, a už vôbec nie deti.

Aj keď vás to naozaj láka, na podrobnosti typu "kde si to s ňou robil?", "V čom je lepšia ako ja?" alebo "akú má farbu vlasov?" sa nepýtajte. Sú vám na nič a neprinesú nič dobré. Naopak, len si ublížite ešte viac a vaša fantázia si všetko prifarbí o situácie, ktoré ani nemusia byť pravdou. Riaďte sa jednoduchým pravidlom: čo nechcem vedieť, na to sa nepýtam.

Snažte sa racionálne dopátrať dôvodu, prečo k nevere došlo, a to najlepšie s pomocou psychológa, ktorý vás dokáže usmerniť. Je dôležité odhaliť príčinu, prečo sa všetko stalo, pretože potom môžete zmeniť seba aj stereotypy, ktoré vo vzťahu robíte. Alebo zistíte, že váš podiel viny bol nulový, čo vám môže len pomôcť.

Ak chcete bojovať a na vzťahu pracovať, počítajte s tým, že nekrútiť sa v neustálych výčitkách a nevracať sa do minulosti je pekná drina. Ale bez nej to nepôjde. Musíte spoločne hľadať cesty, ako krehkú dôveru medzi vami obnoviť. Nesmiete sa ale snažiť sama! Viac energie by malo rozhodne prichádzať od neverného partnera.

Keď spoločne prídete na to, čo je potrebné v spolužití zmeniť, nastavte si s partnerom pravidlá tak, aby vám obom vyhovovali a vytvárali bezpečné prostredie. V tejto fáze je dôležité, aby ste si sadli a bez emócií sa naozaj úprimne porozprávali o všetkom, čo chcete a čo od vzťahu očakávate. Ak cítite, že to sami nezvládnete, objednajte sa na párovú terapiu.

Zabudnite chvíľu na neho a nájdite si čas sama pre seba. Len nech vám to pristane. Potrebujete znovu nadobudnúť stratené sebavedomie. Až váš muž zistí, že žena vedľa neho je úplná kočka, dôjde mu, že ak zahne znova, mohol by vás stratiť, a tentoraz definitívne. Alebo že by si vás tiež mohol zbaliť niekto iný.

Podviedol vás? Poznáme 6 spôsobov, ako sa vyrovnať s neverou: Túto jednu vec ale NIKDY neurobte!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Od tohto veku sa starnutie RAPÍDNE zrýchľuje: Je to skôr, ako ste si doteraz mysleli!

Slovenky vyťahujú tromfy: Kvety väčšie ako hlava! Keby boli mäsožravé, zhltli by aj jazvečíka

Známy záhradkár radí: TIETO 3 veci NIKDY nerobte s rastlinami, keď sú vonku HORÚČAVY!

Dýchate správne? Tento zvyk môže poškodiť váš mozog

Minister zdravotníctva Šaško sa vyjadril k tendru na záchranky: Takúto licenciu nepodpíše!

Už je jasné, aké POČASIE bude cez VÍKEND: Niektorí sa potešia, iní budú sklamaní!

Lukašenko po 31 rokoch ODÍDE z postu prezidenta! Už sa šepká, kto ho má nahradiť

Miestni v Turecku majú ťažké srdce na dovolenkárov: Za všetko môžu hotely! Je to stále horšie

Keď celebrity perlia! Pikantné výroky Angeliny Jolie, Sharon Stone či Sarah Jessicy Parker o sexe

7 vecí, ktoré musí zažiť každá žena pred svadbou: Neuveríte, čo to s vaším manželstvom urobí!

Prestáva vám to klapať? 10 vecí, ktorými si pomaly, ale iste ničíte vzťah! Toto sa ešte dá zachrániť

4 maličkosti, ktoré zachránia vzťah: Urobte každý večer pred spaním TOTO a uvidíte, čo sa bude diať

Výber pre vás

Správa o vakcínach za stovky tisíc je stále UTAJENÁ: Kedy sa konečne dozvieme PRAVDU?

Od základov k dokonalosti: AI v kamerách Konica Minolta sa učí rovnako ako malé dieťa

Tajná cesta do Anglicka? O Riga sa bijú Stoke City, Galatasaray i Ajax. Hapal sa chytá za hlavu

Obchodné vojny sa stupňujú, kapitál hľadá bezpečné destinácie. Nie je ich veľa

Pálenie záhy mätovým čajom neuhasíte. Čo naozaj funguje?

Speváčka Lene Nystrøm z kapely AQUA dnes… Podobá sa ešte na Barbie Girl z farebného videoklipu?

Nový rad Mixa Niacinamide Bright: Kľúč ku žiarivejšej, hydratovanej a zjednotenej pleti

Farebný a malý: Jednoizbák s rozlohou 31 m2 má čo ponúknuť

Ako sa austrálska tenisová legenda a slovenský novinár zrazili s LGBT ideológiou

Dnes zaujalo

KVÍZ o menopauze: S ňou prichádzajú zmeny nálad i návaly horúčav. Čo o nej viete?

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte Prahu? Otestujte svoje vedomosti!

Slováci, urobte si kvíz z češtiny! Dáte ho na plný počet bodov? Čaká vás len 9 slov

KVÍZ: Sú bežné, no keď uletia na verejnosti, ste na hanbu sveta. Čo viete o prdoch?