V človeku sa po rozchode mieša veľa pocitov - v jednej chvíli za ním chceme prísť a rozmlátiť mu prinajmenšom jeho milovaný smartphone. Inokedy slzíme od dojatia nad tým, že práve hrajú v rádiu jeho obľúbenú pesničku, a chceme mu o tom hneď napísať. Spôsobov, ako sa s rozchodom vyrovnať, je mnoho. Prinášame prehľad tých, ktoré sa obzvlášť neodporúčajú.

Chcete urobiť hrubú čiaru za minulosťou, začať znovu a potrebujete nejaký vhodný impulz? Dobrý nápad! Vyhnite sa ale dramatickým zmenám vizáže. Vyholená polovica hlavy alebo čínske znaky šťastia vytetované cez celý chrbát vás možno môžu nasmerovať na cestu k vášmu lepšiemu a sebavedomejšiemu ja. Rozhodne ale neplatí: čím drastickejšia zmena, tým rýchlejšie sa z toho dostanem. Nedostanete. Akurát sa časom budete zlostiť pred zrkadlom. Čo vlasy, tie časom dorastú. Tetovanie cez celý chrbát sa odstraňuje podstatne horšie.

Nepoškriabatemu auto kľúčom, neohovárajte ho u kamošov, a už vôbec nepremýšľajte o tom, že by ste mu vykonali niečo nelegálneho. Áno, pomsta je sladká, ale pár chvíľ uspokojivých pocitov zo zaslúženej odplaty čoskoro vystrieda strach: čo teraz urobí on? Razom vám každé zazvonenie telefónu zvýši tep a v tú chvíľu svištíte na tobogane negatívnych emócií, ktoré vás akurát sťahujú nadol a vysávajú. Šetrite si energiu pre niekoho, kto si ju zaslúži. Odpustite mu a pohnite sa vpred.

Zahlcovať ho správami, telefonátmi, čímkoľvek

Sused odnaproti sa zase producíruje po byte len v spodnej bielizni. Vaša kolegyňa sa rozvádza. V rádiu hrajú jeho obľúbenú pieseň. Alebo nakupujete a jeho obľúbená pochúťka je v akcii. Najmenej tisíckrát za deň máte potrebu mu niečo napísať, pretože viete, že by ho to zaručene pobavilo. Alebo vás prepadne pocit, že počas vašich hádok niečo zle pochopil a je potrebné mu to vysvetliť. Túžba oznámiť to okamžite je veľká, napriek tomu sa skúste ovládnuť. Na to bude čas niekedy neskôr. Nie je jednoduché si zvyknúť na single život, ale snažte sa. Poproste kamarátku, či by ste nemohli tieto veci písať jej.  Jasne, po partnerovi zostane v každodenných aktivitách medzera, snažte sa prísť na to, ako ju zaplniť.

O ďalšiu schôdzku. Pretože máte pocit, že to bude zase také skvelé ako na začiatku. O vysvetlenie. Pretože máte pocit, že to nepochopil. O ďalšiu šancu. Pretože predsa váš vzťah si to zaslúži. Možno vás obdobie, kedy budete mať status nezadaných, trochu straší a hovoríte si: Radšej zlý vzťah než žiadny! Ale naozaj chcete byť s niekým, o koho prítomnosť sa musíte doprosovať? Strácate už na štartovej čiare a dôsledok je skoro jasný. A mimochodom - predstavte si, že vás opustí druhýkrát...

Veľmi málo vzťahov sa končí tak, že sa z tých dvoch stanú úprimní priatelia. Väčšinou je iniciátorom rozchodu jeden z dvojice: ten sa chce priateliť preto, aby uľavil svojmu svedomiu a uistil sa, že druhý je v pohode. Druhý to berie naopak ako šancu zvrátiť stav vecí vo svoj prospech. Každé nepodarené stretnutie ale bolí. Veľmi.

Naštvanie a frustrácia z konca vzťahu sú omnoho prirodzenejšie emócie. Nechcete ho ani vidieť - máte na to právo! Ak vás do toho váš náprotivok núti, povedzte mu to na rovinu: Možno neskôr, teraz na to rozhodne nie som pripravená.

Chodíte okolo miest, kde sa často vyskytuje, a chcete mu ukázať, ako sa máte skvele? A stále ste ho nestretli? Buďte rada - jediné, čo by ste mu ukázali, je jeden veľký kŕč. Ak je vám smutno, tak si to užite. Vykašlite sa na ostatných. Mračte sa, plače, búchajte do vankúša.. Nechajte svoje emócie vyplávať teraz, je to oveľa lepšie, ako ich potlačiť a nechať vybuchnúť neskôr.

Ešte jednu spoločnú noc. Aspoň naposledy ... Nerobte to. Máloktorá žena si na smrteľnej posteli hovorí: Mala som mať ešte jednu intímnu skúsenosť s mojím expriateľom číslo dva a tri. Úprimne - tu nie je čo riešiť. Ak je rozhodnutý, ďalšia spoločná noc nič nezvráti. Keď rozchod, tak rozchod. Skúste urobiť čistý rez.

Pred jeho dom sa asi nepostavíte, aby ste videli, s kým trávi svoj čas ... To je trápne. Ale cez Facebook je to oveľa jednoduchšie. Stačí pár klikov a hneď vidíte, či tam má nejaké nové fotky. Sú z krčmy? Koľko má nových priateliek? Čo to vedľa neho sedí za kamošku? Nakláňa sa k nej, je to fakt len kamoška? A nevyzerá náhodou skôr zničene alebo smutne? Čo sa týka sociálnych sietí, dajte si dve pravidlá: nekomentujte svoju rozchodovú drámu on-line a nesnažte sa dať dokopy jeho duševný stav na základe postov zo sociálnych sietí. Pravdu sa touto cestou rozhodne nedozviete.

Nikdy už nenájdem niekoho takého, ako bol on. Jasné, to si asi po rozchode myslí mnoho z nás. A má pravdu. Na druhej strane - prečo hľadať úplne rovnaký exemplár? Ak sa to takto skončilo, asi to nebol úplne perfektný partner. Samozrejme trvať na úplnom ideále tiež nie je správna cesta, ale ten pravý určite niekde chodí. A vy ste konečne voľná, tak sláva! Ideálny čas začať ho hľadať.

Nechcete sa po rozchode s priateľom strápniť? 9 najhorších vecí, ktoré nesmiete urobiť!

Výber pre vás

Nechcete sa po rozchode s priateľom strápniť? 9 najhorších vecí, ktoré nesmiete urobiť!

Súvisiace články

Dámy, dávajte si pozor na jazyk! Tieto 4 vety vám môžu zničiť vzťah

13 rád, ako po rozchode vychádzať so svojím EX ako dáma: Toto naozaj funguje!

Speje váš vzťah do záhuby? 4 neklamné signály, že sa blíži rozchod: Toto neprehliadnite!

Skôr ako odošlete správu svojmu ex: 10 zlatých pravidiel, ako sa nestrápniť!

Výber pre vás