Môže jarná únava ovplyvniť aj váš sexuálny život? Áno! Poradíme vám, čo s tým!

Jarná úvana nie je výhovorkou a môže ovplyvniť aj váš sexuálny život: Čo s tým?

Jarná únava a sex: Skutočný dôvod, prečo sa vám nechce! Čo s tým?

Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Jarná únava je stav, ktorý môže byť spôsobený celým radom faktorov – od zmeny počasia a slnečného svitu až po nedostatok vitamínov. Tieto zmeny môžu ovplyvniť náš biorytmus a spôsobiť, že sa cítime unavení, apatickí a bez energie. Keď nám chýba energia, často to odráža aj na našej sexuálnej aktivite. Čo s tým? 

Je dôležité pripomenúť si, že občasné obdobia nižšej sexuálnej túžby sú úplne normálne a ak netrvajú príliš dlho, nie je dôvod na paniku. Každé telo reaguje na zmeny sezóny inak. Dajte si čas a priestor na adaptáciu a nezabudnite, že jarná únava je len dočasný stav. Ak venujete dostatok pozornosti svojmu telu, odrazí sa to aj na vašom intímnom živote. 

Začnite s jednoduchými zmenami vo vašej strave. Sústreďte sa na potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny a minerály, a nezabudnite na pravidelný príjem vody. Tieto kroky môžu výrazne zlepšiť vašu energiu a celkovú pohodu.

Rovnako kľúčový je aj pohyb. Nemusíte hneď absolvovať maratón – stačí rýchla prechádzka alebo krátka séria cvičení doma. Fyzická aktivita nielenže zlepšuje krvný obeh a zvyšuje hladinu endorfínov, ale aj posilňuje vašu sebadôveru a sexuálnu túžbu. V neposlednom rade myslite aj na oddych. Kvalitný spánok ovplyvňuje vašu náladu a fyzickú kondíciu a má pozitívny vplyv aj na váš sexuálny život.

Môže jarná únava ovplyvniť aj váš sexuálny život? Áno! Poradíme vám, čo s tým!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás

Môže jarná únava ovplyvniť aj váš sexuálny život? Áno! Poradíme vám, čo s tým!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Manželia sa takmer rozviedli, muž prišiel s GENIÁLNYM nápadom: Láska ožila a ten sex? ROZPRÁVKA

Hrali tie najkrajšie romantické filmy, pritom sú najväčší hejteri lásky! Prečo takto dopadli?

Používate "smajlíkov" rada a často? Pozor, nie vždy je to vhodné! TOTO by bol riadny TRAPAS

Ste bez partnera? Toto je tajomstvo osamelých žien, ktoré vám nikto nepovie! Budete prekvapené

Jakuba už jeho manželka nevzrušovala, vášnivá MILENKA všetko zmenila: Taký SEX s nikým nezažil!

Akým jazykom lásky rozprávate? Zistite to a staňte sa DOKONALOU MILENKOU! Partner vás nespozná

Výber pre vás