Je to veľká zmena tráviť Vianoce bez detí, či už z&nbsp;dôvodu striedavej starostlivosti, alebo jednoducho už vyleteli z&nbsp;hniezda. Tu je niekoľko tipov, ako to zvládnuť bez nepríjemných pocitov:

1. Zamerajte sa na seba: Robte veci, ktoré vás napĺňajú radosťou a&nbsp;energiou. Môže to byť čokoľvek od relaxačného kúpeľa cez čítanie kníh, cvičenie alebo iné koníčky, ktoré si už dlho sľubujete, len ste na ne nikdy nemali čas.

2. Vytvorte si nové tradície: Ak boli vaše bežné vianočné tradície spojené s&nbsp;deťmi, zvážte vytvorenie nových tradícií. Môže to byť napríklad dobrovoľníctvo, stretnutie s&nbsp;priateľmi alebo prechádzka prírodou. Získate nové zážitky, ktoré vám isto pomôžu prekonať clivotu za deťmi.

3. S&nbsp;deťmi nestrácajte kontakt: I&nbsp;keď s&nbsp;vami nie sú priamo počas sviatkov, dôležité je udržiavať s nimi spojenie. Zorganizujte videohovor, vytvorte spoločné vianočné dielo alebo napíšte vianočné pozdravy rodine.

4. Zachovajte si pozitivitu: Isto je celá situácia náročná, ale skúste sa zamerať na plusy. Svoj čas využite na to, aby ste sa o&nbsp;seba lepšie postarali a&nbsp;pripravili sa na to, keď sa s&nbsp;deťmi znova stretnete.

5. Nebojte sa požiadať o&nbsp;pomoc: Ak sa cítite smutná alebo osamelá, vyhľadajte podporu. Môže to byť priateľka alebo skupina podobne osamelých ľudí, ktorí prežívajú podobnú situáciu. Pomôcť môže aj návšteva terapeuta.

Vianoce sú hlavne o deťoch: Ako si ich užiť, keď tie vaše nemôžu alebo nechcú byť s vami?

Výber pre vás

Vianoce sú hlavne o deťoch: Ako si ich užiť, keď tie vaše nemôžu alebo nechcú byť s vami?

Súvisiace články

Vo VZŤAHU to nie je ONO? Možno sa potrebujete POROZPRÁVAŤ! Prezradíme vám TÉMY, ktoré ZBLIŽUJÚ

JESENNÉ MENU iba pre vás: Jablková kaša, hubová polievka, pečená zelenina a ten DEZERT...MŇAM

Snažíte sa SCHUDNÚŤ? Zapojte aj PARTNERA, ZDVOJNÁSOBÍTE svoju šancu uspieť! Poradíme vám ako...

TO čo stojí za dokonalými POSTAVAMI týchto celebrít, hraničí so ŠIALENSTVOM! Takto sa týrajú...

Túžite po DIEŤATKU a nedarí sa vám? Podporte svoju PLODNOSŤ stravou... Odborník radí ako na to

Výber pre vás