Najlepšie <a href="https://www.matrace-matex.cz/" target="_blank" rel="noopener">matrace</a> sú tie, ktoré sa prispôsobia vášmu telu.

✱ Mali by zodpovedať vašej váhe, pretože jedine tak si podopriete telo na správnych miestach.

✱ Ideálna dĺžka je aspoň  o 25 centimetrov viac ako meriate. Šírka by mala byť okolo 90 cm a na dvojposteli 160 cm.

✱ Aby sa matrace na posteli nekĺzali, musia byť zapustené aspoň 5 cm pod hranou bočnej strany postele.

✱ Poťah je najlepší snímateľný, aby ste ho mohli prať.

✱ Pokiaľ zvolíte pevnú dosku, mala by mať otvory na vetranie.

✱ Drevené latkové rošty nesmú mať medzi latkami väčšie medzery ako 5 cm. To platí aj pre lamelové rošty.

✱ Keď máte pružinové matrace, tak si kúpte pevné dosky s otvormi.

Vymeňte ten obyčajný za zdravotný anatomický. Uľaví to vašej krčnej chrbtici.

<strong>Z peny s pamäťovým  efektom (lazy foam)</strong>

Ide o materiál, ktorý mení svoju tvrdosť v závislosti od teploty tela. Keď si naň ľahnete a pocíti vaše teplo, zmäkne a prispôsobí sa vašim krivkám.

Pena vyrábaná zastudena (pridaním vody) je už zriedkavosťou, pretože ide o veľmi jednoduchú formu penových matracov. Kombinuje sa s pamäťovou penou.

Ich prednosťou je, že najmenej zaťažia vašu peňaženku. Hlavným nedostatkom je, že sú málo pružné a príliš dlho nevydržia.

Vyrobené sú zo zmesi syntetického a prírodného latexu. Kvalitnejšie, ale drahšie, majú väčší obsah prírodného latexu. Sú výborné pre alergikov a dobre sa prispôsobia telu.

Vyrábajú sa z niekoľkých vrstiev rôznych materiálov, čo zaručuje ich pevnosť a odolnosť proti preležaniu.

<strong>Pružinové a taštičkové</strong>

Sú priedušné, odolné proti roztočom, plesniam a baktériám. Výhodou pružinových matracov je veľmi dlhá životnosť a pri kvalitných matracoch aj vysoká nosnosť.

3 tajomstvá zdravého spánku: Dobrý vankúš, matrac a rošt! Na čo pri ich výbere nezabúdať?

Výber pre vás

3 tajomstvá zdravého spánku: Dobrý vankúš, matrac a rošt! Na čo pri ich výbere nezabúdať?

Súvisiace články

Nemôžete v noci spať? Odložte lieky a stavte na prírodné triky: Výsledok vás prekvapí!

Zvyknete si ráno opakovane zaklapnúť budík? Už to nerobte! Netušíte, čo hrozí vášmu telu

Trápi vás únava a vyčerpanosť? Stavte na zázračnú medovku! Neuveríte, čo všetko dokáže

Trápi vás únava a nadváha? Za priberanie môže nespavosť: 7 rád pre dobrý spánok

Výber pre vás