A prečo sa nám zuby kazia, hoci robíme všetko tak, ako nás to učili? Aké sú najčastejšie omyly, mýty či polopravdy o našom chrupe?

Isté veci sme prevzali ešte v detstve od rodičov, iné sme čítali, alebo len tak počuli, no netušíme, že už dávno neplatia, alebo dokonca nikdy neplatili. Ako to teda vlastne je? Prinášame prehľad toho, čo platí a čo nie.

1. Zuby si máme umývať krúživým pohybom

Do roku 1975 stomatológovia naozaj odporúčali pri umývaní zubov krúživé pohyby na bočných plochách, takže mnohé mamy doteraz učia deti takejto technike ich čistenia. Je však nesprávna. Existuje niekoľko správnych metód na čistenie chrupu, no na dlho propagovaný krúživý pohyb už dnes treba zabudnúť a dodržiavať základný pohyb – tzv. stieranie od ďasien k hranám zubov: hore – dolu.

2. Krvácajú mi ďasná, lebo mám málo vitamínu C.

Ďasná nekrvácajú preto, že máme málo vitamínov, príčinou sú baktérie, ktoré spôsobujú zápal a je nevyhnutné ísť k lekárovi. Zápal ďasien a paradontitída, teda ochorenie závesného aparátu zubov, totiž ohrozuje infekciou celý organizmus.

3. Zlý chrup je dedičný. S ich kvalitou nič nenarobím, mám ich po mame.

Ani to nie je celkom pravda.

Ľudia dedia tvar zubov a ich postavenie v zuboradí. Dedí sa aj zloženie slín, ktoré môže predurčovať sklon k tvorbe zubného kazu, ale kazivosť ako taká dedičná nie je. Dedičné sú len dobré alebo zlé návyky v starostlivosti o chrup. Pri paradontitíde síce hrá dedičnosť svoju úlohu, ale nie zásadnú. Ak sa v najbližšej rodine vyskytla závažná paradontitída a krvácanie ďasien či zápach z úst, pravidelne navštevujte zubného lekára a hygienika.

Naopak, žuvanie provokuje tvorbu slín, žuvačka zuby čistí, a tak vytvára nekazové prostredie v ústach. Aj preto ich stomatológovia odporúčajú, zvlášť žuvačky s obsahom kalcia a fluóru.

5. Každé tehotenstvo ma stojí jeden zub

Dieťa síce oberá matku o vápnik, ale z kostí, a nie zo zubov. Tehotenstvo síce mení prostredie v ústach, ale nie natoľko, aby sa rozpadol celý zdravý zub.

6. Po umytí zubov si musíme poriadne vypláchnuť ústa

Stomatológ profesor Hans Konig z Holandska vysvetľuje prečo: ,,Dôležité amínfluoridy z kvalitných zubných pást by mali na zuboch zostať a pôsobiť na ne dlhodobo. Ak si povyplachujeme ústa tak, ako nás to kedysi učili naši rodičia, zbytočne ich zmývame.“

Platí len do určitej miery.

Pravdou je, že určité kmene baktérií v ústach spôsobujú zubný kaz. Tie však máme od narodenia, preto sa nimi nakaziť nemôžeme. Na to, aby zubný kaz vznikol, potrebujú baktérie výživu, hlavne cukry, ktoré môžu kvasiť. Ak ich udržíme na uzde pravidelným čistením a nebudeme ich nadbytočne zásobovať cukrom, výskyt kazu bude minimálny.

8. Vypadali vám mliečne neskoro? Budete mať dlho zdravé zuby

Výmena tzv. mliečnych, dočasných zubov za trvalé je geneticky naprogramovaná. Väčšina z nás už v trinástich rokoch nemá ani jeden dočasný zub. Ak u niekoho tento zub pretrvá dlhšie, je to väčšinou znak toho, že nezačal vznikať jeho stály nástupca. To, ako dlho budeme mať v ústach stály chrup, závisí hlavne od čistenia zubov a starostlivosti zubného lekára.

Niektorí odborníci totiž tvrdia, že zubný kaz sa môže prenášať (dokonca aj bozkávaním), ak máme v ústach plno neošetrených zubných kazov. Väčšina zubných odborníkov sa zhoduje, že kaz nie je infekčný. Pozor! U celkom malých detí sa skutočne zubný kaz môže preniesť s pomocou baktérií z dospelého na dieťa. Detskí zubári teda vystríhajú: Mamičky, babičky či krstné mamy by mali mať prísny zákaz deti do jedného až dvoch rokov bozkávať na ústa či oblizovať im cumeľ.

Nepravda, môže hroziť veľký problém.

Aj taká maličkosť ako zub s kazom môže spôsobiť nevyliečiteľné ochorenie. Podľa niektorých odborníkov zubná ložisková infekcia je schopná vyvolať až vyše 50 rozličných ochorení – zápaly kĺbov, srdcového svalu, obličiek, ochorenia žalúdka a čriev, zápaly očí, chorobné zmeny na koži, zápaly nervov, niektoré choroby krvi a ďalšie. Preto je také dôležité chodiť pravidelne na prehliadku a dať si urobiť aj RTG.

Zápach z úst (halitóza) nie je infekčný, nie je teda prenosný. Väčšinou býva výsledkom zlej ústnej hygieny. Anaeróbne baktérie v určitej miere žijú v ústach každého človeka. Bozkávanie s niekým, komu páchne z úst, je skôr nepríjemné ako nebezpečné. V 90 percentách sa tento problém vyskytuje priamo v ústnej dutine. Zvyšky rozkladajúceho sa jedla, ktoré priľne na sliznici úst a v medzizubných priestoroch, jednoducho zapáchajú.

12. Môj dych je svieži. Určite nemám problém

Možno ste to nevedeli, ale svoj dych necítime! Mozog nám totiž nevysiela signál. Ak vám to nikto zo slušnosti nepovedal, overte si to samy. Urobte si z dlane mištičku, hlboko do nej vydýchnite a privoňajte. Ak zacítite nepríjemný pach, rovnaký zápach cíti aj váš prípadný spoločník.

12 najčastejších mýtov o zuboch: Čo je pravda a čo je nezmysel?

Výber pre vás

12 najčastejších mýtov o zuboch: Čo je pravda a čo je nezmysel?

Súvisiace články

30 najväčších nezmyslov o zdraví: Aj vy ste im verili?

15 najväčších mýtov o zdraví: Nezmysly, ktorým stále veríme

40 mýtov a omylov o zdraví: Toto naozaj neplatí!

Výber pre vás