Ak vás trápi vyšší tlak, ale zatiaľ nemusíte pravidelne hltať lieky, vyskúšajte nasledujúci trik. Ale pomôže vám aj vtedy, keď sa už liekom nevyhnete.

Stresujúci životný štýl, slané jedlá, fajčenie, priveľa alkoholu, málo spánku a nadváha, to všetko prispieva k vzniku vysokého krvného tlaku. Na našom tele však sú body, ktorých stláčanie ho pomáha znižovať.

Na nasledujúcom obrázku sú označené dve zóny, ktoré sú spojené s krvným tlakom.

Nachádza sa v okolí líca a ucha, asi 5 mm od ušného lalôčika. Vankúšikmi prstov masírujte túto zónu pár minút. Môžete trochu pritlačiť, aby ste aktivovali nervy, ktoré majú vplyv na zníženie tlaku.

Toto miesto na tele sa ťahá až k pleciam, takže nejde o bod, ale skôr o čiaru. Túto zónu nesmiete stláčať príliš silno, jemne po nej prechádzajte prstami, z oboch strán aspoň 10-krát.

Tieto body a čiary sa v čínskej medicíne využívajú na zníženie vysokého tlaku, zmiernenie svalového napätia a zlepšenie cirkulácie prekrvenia.

2 miesta na tele sú spojené s krvným tlakom: Ako ho znížiť bez liekov? 2 minúty robte TOTO

Výber pre vás

2 miesta na tele sú spojené s krvným tlakom: Ako ho znížiť bez liekov? 2 minúty robte TOTO

Súvisiace články

Ohrozuje vám život vysoký krvný tlak? Tu je 5 najlepších rád, ktoré vám pomôžu zatočiť s ním

Na začiatku nič necítite a nič vás nebolí, no dôsledky sú hrozivé: Toto si naozaj kontrolujte!

Ak ho včas neodhalíte, tento tichý zabijak vás môže skoliť: 20 faktov, ktoré nesmiete podceniť

To by vám nenapadlo! Trápi vás vysoký krvný tlak? Stačí raz za čas urobiť TOTO a je po probléme

ZÁZRAČNÁ potravina starých mám znižuje tlak, cholesterol a bráni vlčiemu hladu: Dáte jej šancu?

Nebezpečným príznakom často nevenujeme pozornosť: Ak cítite TOTO, okamžite bežte k lekárovi!

Výber pre vás