Namiesto kávovej si naplánujte strečingovú prestávku.

Ponaťahujte sa a zacvičte si trebárs počas písania či telefonovania.

Skúste vťahovať bruško dovnútra počas sedenia alebo státia aspoň 30 sekúnd.

Ak máte minútku, postavte sa vzpriamene, potiahnite ramená dozadu a vystrite sa. Zlepšením držania tela docielite, že sa budete cítiť čulejšie a v lepšej kondícii.

4 triky, ako sa zbaviť brušného tuku

Zbaviť sa brušného tuku nie je až také ťažké: Skúste 4 rýchle triky a hneď sa budete cítiť lepšie

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Zbaviť sa brušného tuku nie je až také ťažké: Skúste 4 rýchle triky a hneď sa budete cítiť lepšie

Súvisiace články

Úžasná správa pre všetky závisláčky od sladkého: Stavte na tento lacný nápoj a uvidíte, koľko schudnete!

Najlepšie spaľovače tukov? Prestaňte držať prísne diéty, vďaka týmto jedlám naozaj schudnete

Dokonalá kombinácia, ktorá bleskovo rozpustí tukové vankúšiky: Raňajkujte TOTO a uvidíte, čo sa stane

Výber pre vás