Zbaviť sa brušného tuku nie je až také ťažké: Skúste 4 rýchle triky a hneď sa budete cítiť lepšie

Namiesto kávovej si naplánujte strečingovú prestávku.

Ponaťahujte sa a zacvičte si trebárs počas písania či telefonovania.

Skúste vťahovať bruško dovnútra počas sedenia alebo státia aspoň 30 sekúnd.

Ak máte minútku, postavte sa vzpriamene, potiahnite ramená dozadu a vystrite sa. Zlepšením držania tela docielite, že sa budete cítiť čulejšie a v lepšej kondícii.