Ženy sú ešte ohrozenejšie, pretože táto nepríjemná choroba ich postihuje dvakrát častejšie ako mužov. A stať sa to môže prakticky kedykoľvek.

To, že sme niekedy smutné, bezmocné alebo zúfalé, je normálne, a dokonca je to pre náš organizmus aj zdravé. Keď sa totiž zjaví nejaká ťažká životná skúška - strata blízkeho človeka, rozvod alebo strata práce, telo potrebuje zablokovať energiu, aby zabránilo totálnemu vyčerpaniu. A k tomu mu práve pocit smútku a zúfalstva dopomôže. Zastaví nás a dožičí nám tak čas zvyknúť si na novú situáciu. Problém začína tam, kde sa tento problém zjavuje až príliš často, trvá príliš dlho a jeho intenzita je príliš silná.

K dlhodobému smútku sa pridáva strata motivácie, neschopnosť tešiť sa zo života, strata záujmu o koníčky aj zovňajšok či priateľov. Fyzicky sa depresia môže prejavovať bolesťami hlavy, krížov, búšením srdca, nespavosťou, zažívacími ťažkosťami. V každom prípade ide o ochorenie, ktoré postihnutým ničí život.

Rozvod či výpoveď z práce môžu byť spúšťače, no do depresie sa môže človek dostať, aj keď sa mu navonok nič zlé nedeje. Medzi veľmi rizikové faktory totiž patria aj prehnané očakávania rodiny či okolia, ktoré nemôžeme splniť. Tento tlak sa stále zvyšuje, vedie k pocitom bezmocnosti a frustrácii. Ak to trvá príliš dlho, mozog sa skrátka vzoprie a jeho biochémia sa zmení. Najčastejšie mu začne chýbať serotonín a dopamín, látky, ktoré depresia doslova požiera. Vtedy je čas na lieky.

<strong>Máte depresiu, alebo ste len vyčerpané?</strong>

<strong>1.</strong> Ste v biednej nálade dlhšie ako 14 dni v jednom kuse?

<strong>2.</strong> Bývate zrána skľúčená, počas dňa sa to zlepšuje a večer zasa zhoršuje?

<div> </div><div><strong>3.</strong> Budíte sa pravidelne predčasne zo spánku a nemôžete potom zaspať, alebo sa vám chce naopak stále spať?</div><div> </div><div><strong>4.</strong> Strácate chuť do jedla - alebo naopak nachádzate útechu práve v jedle?</div><div> </div><div><strong>5.</strong> Trápi vás pocit beznádeje a máte pocit, že bez vás by bolo všetkým lepšie?</div><div> </div><div><strong>6.</strong> Strácate sebadôveru a máte pocit, že ste neschopná?</div><div> </div><div>

</div><div><strong>7.</strong> Neviete sa sústrediť?</div><div> </div><div><strong>8.</strong> Stratili ste záujem o sex?</div><div> </div><div><strong>9.</strong> Cítite sa slabá a bez energie?</div><div> </div><div>Ak ste si najmenej na 5 otázok odpovedali ÁNO, čím skôr vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.<hr /></div><div><br /><hr /></div>

Hrozí vám depresia? 9 vecí, podľa ktorých to zistíte: Ak na toto poviete ÁNO, rýchlo vyhľadajte pomoc

Výber pre vás

Hrozí vám depresia? 9 vecí, podľa ktorých to zistíte: Ak na toto poviete ÁNO, rýchlo vyhľadajte pomoc

Súvisiace články

Trápia vás depresie, únava a nespavosť? Nemusíte hneď hltať lieky, tieto prírodné zázraky vás vrátia do života

Manžel začal pracovať v zahraničí, som psychicky na dne: Ako to prežiť a nezblázniť sa zo samoty?

Ste osamelí a opustení? Dajte si pozor, osamelosť môže byť smrteľne nebezpečná! Čo vám hrozí?

Výber pre vás