Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

1. Suchá koža a nechty

Ak máte suchú kožu a slabnú vám nechty aj vlasy, pravdepodobne vám chýba vitamín A, omega-3 mastné kyseliny alebo zinok. Zaraďte tak do jedálnička ryby, mrkvu, špenát, kukuricu, kapustu. Prípadne môžete siahnuť po vitamínoch v tabletách. Ak problémy nevymiznú, ťažkosti môžu byť oveľa vážnejšie ako nedostatok vitamínov. Ak sa vám stále lámu nechty a máte suchú kožu, možno máte problém so štítnou žľazou.

Ak sa vám na tele objavia škvrny, nemusí to byť len zo slniečka. Tmavšie hnedasté fľaky, najmä ak sú v miestach okolo krku, podpazuší alebo v slabinách, môžu byť jednými z prvých príznakov cukrovky. Za ďalšie varovné signály môžete považovať napríklad abnormálny smäd, časté chodenie na malú potrebu alebo nezvyčajné chudnutie.

Sivastá koža môže mať hneď niekoľko dôvodov. Do krvného obehu sa nedostáva dostatok kyslíka, za čo môže napríklad aj rozdutie pľúc. Táto zmena na pokožke však môže poukazovať aj na blížiaci sa infarkt alebo choroby, ako je pľúcna tuberkulóza alebo zápal pľúc. Ale v takom prípade na sebe budete pozorovať aj ďalšie príznaky. Jedným z dôvodov, o ktorom sa až tak nevie, môže byť aj zápal tenkej vrstvy tkaniva vnútri brucha, ktorý je spôsobený baktériami.

Suché popraskané pery sú jasným ukazovateľom toho, že nám chýba niektorý z vitamínov skupiny B, ako sú niacín, riboflavín a B6. Zaraďte do jedálnička ryby, špenát, cícer, mliečne výrobky, banány, brokolicu a mrkvu. Ďalšími príznakmi sú únava, depresia, svalové kŕče, zažívacie ťažkosti alebo napríklad podráždenosť.

5. Opálenie bez slniečka

Bolo by síce pekné mať krásnu hnedú pokožku bez toho, aby sme museli vystrčiť čo i len nos na slniečko. Ale ak nám koža stmavne bez poriadneho opaľovania, mali by sme sa mať na pozore. Najčastejšie bývajú zasiahnuté tvár, krk a chrbát rúk, kde stmavne koža. Ide o hemochromatózu, teda nadmerné ukladanie železa do tkanív. Táto choroba je najčastejšie vrodená, ale prejaviť sa môže až v priebehu života.

Doprajete si pri jedle väčšie množstvo soli? Potom má vaše telo tendencie zadržiavať väčšie množstvo vody, než je normálne. Tá sa vám hromadí okrem iného aj v tvári, čo sa môže prejaviť na vačkoch pod očami. Skôr, než zatúžite po nejakej estetickej úprave, skúste soľ obmedziť. Ďalším dôvodom pre vačky pod očami môže byť aj chronická alergia, ktorej prejavy sa objavia práve na citlivej pokožke okolo očí. Krvné cievy sa rozširujú, takže sa vám na tvári môžu objaviť aj tmavšie odtiene.

7. Svrbivé pľuzgieriky

Tvoria sa vám pľuzgieriky, ktoré svrbia a pripomínajú trochu opary, ale objavujú sa na miestach, ktoré nie sú pre opary také bežná, ako napríklad na kolenách, lakťoch, trupe alebo vo vlasovej časti hlavy? Môžu byť nepríjemné a svrbieť a páliť. Pritom ide o reakciu na lepok. Ľudia, ktorým sa tieto&nbsp;pľuzgieriky objavia, môžu mať celiakiu.

Ak sa vaše bielko pomaly začína farbiť dožlta, je tu veľká pravdepodobnosť, že vaša pečeň nefunguje tak, ako má. A že máte žltačku. Avšak tá nemusí byť vždy spôsobená iba infekciou tak, ako ju väčšina z nás pozná, ale i napríklad cirhózou pečene alebo rakovinou žlčových ciest. Pri žltačke ale pozorujete aj iné príznaky, farba sa zmení aj na vašej koži.

Ak sa vám na pokožke objavuje TOTO, zbystrite pozornosť, môže ísť o TÚTO vážnu chorobu

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás

Ak sa vám na pokožke objavuje TOTO, zbystrite pozornosť, môže ísť o TÚTO vážnu chorobu

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Potrebuje vôbec muž pleťový krém? Toto mu dajte prečítať: Kozmetické minimum moderného chlapa

Pôsobíte unavene a zvädnuto? Triky pre LENIVKY dokážu zázraky, muži s vami opäť začnú flirtovať

Čo robiť, keď "sa zblázni“ pleť: Trápia vás začervenania, vyrážky, fľaky? Takto s nimi zatočíte

Nahmatali ste si niečo pod kožou, mali by ste sa báť? Zistite, KEDY vám hrčka ohrozuje život

Každý deň sa budíte s vačkami a kruhmi pod očami? Skúste túto zmenu a budete mať po probléme

5 zásadných chýb, ktoré aj vy robíte pri sprchovaní: Piaty bod vám v tomto období škodí najviac

Výber pre vás