Čo robiť a nerobiť, ako si oči chrániť a na čo si dať pozor radia oční lekári MUDr. Adriana Smorádková a MUDr. Radovan Piovarči.

Patríte medzi zaryté nositeľky kontaktných šošoviek a neviete sa dočkať, ako si s nimi zaplávate v mori či jazere? Kontaktné šošovky v spojení s vodou však predstavujú riziko. Vo vodách prežívajú baktérie, vírusy, chlamýdie a plesne. <strong>Chlamýdiové očné zápaly môžu vzniknúť aj týždne či mesiace po pobyte vo vode.</strong> Mikroorganizmus je vďaka kontaktnej šošovke v dlhodobom kontakte s povrchom oka. Vo vodách sú prítomné aj nebezpečné infekcie. Spôsobujú závažný zápal rohovky spojený s bolesťami, svetloplachosťou, začervenaním a slzením. V kritických prípadoch môžu spôsobiť aj oslepnutie.

2. Bolí vás hlava a ste večne unavení?

V prípade, že nemá zrak potrebnú korekciu, môže sa to prejaviť bolesťami hlavy, únavou, zhoršeným sústredením sa a vypadávaním vlasov. Bez potrebnej korekcie sa zrakové centrá v mozgu snažia rozmazaný obraz takpovediac dokresliť, čo človeka z dlhodobého hľadiska veľmi namáha. Ak vás teda okrem bolestí hlavy trápi aj zrak, utekajte k lekárovi!

3. Syndróm suchého oka klimatizácia zhoršuje

Rezanie, pálenie, začervenanie, opuchnuté viečka či zahmlené videnie. Príznaky syndrómu suchého oka trápia každého druhého človeka. Leto s nonstop klimatizáciou je ideálne obdobie, kedy sa človeku neraz zhorší stav. Komu nezaberajú umelé slzy, má možnosť nechať si zaviesť do slzného kanálika tzv. plugy. V oku udržujú vlhkosť priamo na mieste, kde je to potrebné.

4. Nosíte okuliare do diaľky? Pozor na bungee jumping

Niektoré typy športov sú pre oko skutočne nebezpečné – napríklad zoskoky typu bungee jumping. Lekári ich neodporúčajú krátkozrakým športovcom. Oko je pri zoskoku vystavené veľkým nárazom s rizikom odtrhnutia sietnice.

5. Sivý zákal treba operovať čo najskôr

Sivý zákal, najčastejšia diagnóza šesťdesiatnikov, má prešpekulované krycie schopnosti. Ochorenie spôsobuje prirodzené starnutie a zakaľovanie vnútroočnej šošovky. Rýchlosť zakalenia je individuálna. Od počiatočných ťažkostí do úplnej slepoty môžu uplynúť mesiace i roky. Mierny stupeň zákalu ešte nemusí ovplyvniť videnie. <strong>V pokročilom štádiu sú už badateľné tieto príznaky: citlivosť na svetlo, neostré videnie, zahmlený obraz, farby so sivožltým nádychom.</strong> Preto mýtus, že sivý zákal musí dozrieť, kým sa operuje, dávno neplatí. Jedinou možnou liečbou je totiž operácia. Pri nej chirurg odstráni zakalenú šošovku a nahradí ju novou.

6. Modrookí ľudia potrebujú slnečné okuliare viac

Na slnečné žiarenie sú vo všeobecnosti citlivejší ľudia s mínusovými dioptriami. Bývajú svetloplachejší, výraznejšie reagujú na ostré svetlo. Okuliare by mali nosiť vždy za jasného slnka, zlepšuje im to pohodlie. U ostatných platí – slnečné okuliare si nasaďte vždy za slnečného počasia, a to v ktoromkoľvek ročnom období. Špeciálne dôležitá je slnečná ochrana pri mori a na horách.

7. Operáciu očí môžete podstúpiť aj v lete

Predsudky o tom, že zbaviť sa dioptrií laserovou operáciou počas slnečných dní je riziko, dávno neplatia. Ideálny čas je počas celého roka, keď predtým pacient podstúpi precízne vyšetrenie s dostatočným rozšírením zrenice. Na operačnom stole chirurg odstraňuje dioptrie femtosekundovým laserom. A to priamo v rohovke bez toho, aby musel narušiť a páliť jej povrch. Rohovka tak ostáva pevná a celistvá. Ešte v deň zákroku môže pacient normálne fungovať, po siedmich dňoch opäť športovať a približne po desiatich si už užíva život ako predtým.

8. Radšej žiadne okuliare ako nekvalitné

Ak slnečné okuliare nemajú kvalitný UV filter, tmavé sklá iba nebezpečne rozšíria zreničky, cez ktoré preniká oveľa viac škodlivého UV žiarenia. V takýchto prípadoch je lepšie nedať si slnečné okuliare vôbec.

Bolí vás hlava a ste večne unavení? Ak si na sebe všimnete aj túto 1 vec, rýchlo utekajte k lekárovi!

Výber pre vás

Bolí vás hlava a ste večne unavení? Ak si na sebe všimnete aj túto 1 vec, rýchlo utekajte k lekárovi!

Súvisiace články

Niet nad dobrú radu! Čistenie okuliarov je síce hračka, ale keď urobíte túto chybu, celkom si ich zničíte

Profi rady pre blondínky: Nalíčte sa pod okuliare! Čo vám najviac pristane?

Aj vy si čistíte okuliare papierovou utierkou? Už to nerobte! Netušíte, čo tým spôsobíte

Výber pre vás