• Proti bolesti chrbtice vyskúšajte radšej rehabilitácie (škola chrbta, fyzioterapia).

• Migrénu odstránia dostatok odpočinku, pitný režim, športové aktivity.

• Zažívacích ťažkostí sa zbavíte aj vďaka pravidelnému stravovaciemu režimu, zdravej výžive, zanechaním konzumácie kávy, alkoholu, cigariet, liekom, ktoré znižujú tvorbu žalúdočnej kyseliny.

• Predmenštruačné problémy treba riešiť so svojím gynekológom.

• Pacient, ktorý má celý život problémy s obličkovými alebo žlčníkovými kameňmi a trpí častými kolikami, by nemal zabúdať ani na bylinky. Už starovekí Sumeri vedeli, že vylúhovaná kôra z vŕby lieči.

Od bolestí hlavy vám pomože:

Liečivé bylinky - prírodnou náhradou analgetík sú levanduľa, citrón, lipa, bazalka a tymian zaberajú aj pri depresiách.

Bazový kvet - namočte ho na hodinu do octu a kvet si na pár minút priložte na hlavu.

Tvaroh a cibuľa - do studeného tvarohu nakrájajte cibuľu a zmes si na 15 minút priložte na čelo a spánky. Pomáha to hlavne pri bolestiach spôsobených dlhým pobytom na slnku.

Kuracia polievka - zaberá hlavne v prípade, keď bolesti súvisia s prekážkou medzi nosom a dutinami. Polievka nos dokonale prekrví a problémy odstráni.

Jablčný mušt - môžete ho nahradiť aj jablčným octom. Zmiešajte ho s medom, namočte do neho šatku a prikladajte si ju na hlavu. Liečivý obklad má okamžitý účinok.

Mäta prieporná - 4 dl vody a 1 polievková lyžica mäty vám postačí na prípravu obkladu, ktorý si prikladajte na bolestivé miesta, hlavne ak sú bolesti spojené s prechladnutím.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Čím nahradiť analgetiká? „Babské“ recepty proti bolesti

Výber pre vás