Zisťovali sme, čo znamenajú a ako si môžete pomôcť tradičnou čínskou medicínou (TČM).

Keď telo vysiela SOS signály a hlási sa drobnými problémami, tradičná čínska medicína sa vydá na cestu pátrania po hlbších príčinách a neodstraňuje len vonkajšie príznaky. Podľa tisícky rokov starého učenia sa už aj pri nepatrných problémoch blokujú energie v tele a organizmus sa dostáva do nerovnováhy. Pre Číňanov je voľné prúdenie čchi, životnej energie, a krvi základným predpokladom zdravia.

Keď čchi (vyslovuj „či“) a krv nedokážu plynule pretekať telom, vznikajú rôzne ťažkosti a časom – ak sa nezačnú liečiť – aj vážne choroby. Cieľom tradičnej čínskej medicíny je preto nájsť hlbšiu príčinu vonkajších symptómov a odstrániť ju. Až potom môže životná energia nerušene prúdiť v organizme. Na to sa využíva liečba bylinkami, akupunktúra a dodržiavanie základných stravovacích pravidiel. Overená je aj akupresúra, tlaková masáž energetických bodov, ktorá sa dá robiť aj v domácom prostredí.

Príčinou môže byť prázdnota čchi sleziny alebo obličiek. A to najmä Jangovej ohrievajúcej funkcie týchto dvoch orgánov.

TČM tip: Pite prevarenú teplú vodu, jedzte teplé varené jedlá, hýbte sa na vzduchu. K tomu si dajte akupresúru: bod „žalúdok 36“ (na šírku ruky pod kolenom, na šírku palca do strany doprava od holennej kosti), tlačte krúživými pohybmi smerom von – viackrát denne.

Slabosť v končatinách sa podľa TČM spája so slezinou. Poznáme to, keď nám po výdatnom nedeľnom obede oťažejú končatiny, začnú sa zatvárať oči a my zaspíme. To signalizuje oslabenie čchi sleziny.

TČM tip: Viackrát denne masírujte bod „žalúdok 36“ (pozri Únava a vyčerpanosť). Pomôže aj akupunktúra.

Spôsobuje ich nadmerný Jang až oheň v pečeni. Vonkajším vývodom pečene sú oči. Stav pečene sa preto vyfarbuje na očiach – začervenanie, svrbenie, pálenie, rezanie, t. j. zápal spojiviek alebo alergie.

TČM tip: Obmedzte kávu, alebo ešte lepšie – úplne sa jej vzdajte. Začnite piť radšej čaj z púpavy lekárskej, kvetu chryzantémy, kvetu rumančeka alebo z benedikta lekárskeho. Nadzemná časť púpavy najlepšie prečisťuje oheň pečene, ktorý prirodzene šľahá nahor do tváre. Teda upravuje nielen červené oči, ale aj červenú tvár, rozpínavé až pulzujúce bolesti hlavy, ale aj závraty alebo pískanie v ušiach.

Príčinou môže byť nedostatočné zavlažovanie obličiek a z toho vyplývajúca „vnútorná suchota“. Keďže pokožka je spojená s pľúcami, po dlhodobom, zle zaliečenom ochorení horných dýchacích ciest zápal vysuší pľúca, a to sa takisto môže prejaviť suchou pokožkou alebo suchými koncami prstov rúk. Podľa systému piatich prvkov pľúca rodia obličky a ak chýba jinová zvlažujúca výživa obličiek, skôr či neskôr sa to prejaví aj na pokožke.

TČM tip: Prijímajte veľa tekutín v rôznej forme – prevarená voda, polievky, kaše. Pite minimálne 1,5 l tekutín denne – neperlivú vodu izbovej teploty, urologický čaj, bylinkové a ovocné čaje. Vyhýbajte sa studeným jedlám, uprednostňujte teplé pokrmy (aj na raňajky si dajte napríklad teplú ovsenú kašu).

Za tou sa môže skrývať narušenie funkcie sleziny a oslabenie jej čchi. Nechutenstvo je nebezpečný príznak hlavne u detí, pretože potrava je jediným zdrojom energie organizmu a žalúdok musí byť silný, aby strávil jedlo, ktoré zjeme, a slezina, aby zo strávenej potravy zobrala výživu a preniesla ju do krvi. To je podľa TČM jej hlavná funkcia.

TČM tip: Denne zjedzte postupne 7 datlí (medzi jedlami alebo po jedle, prípadne ich uvarte s mrkvou a ryžou). Okrem toho pomáha akupresúra „PC 6 – bod na dráhe perikardubod Neiguan“ (na zápästí, na šírku troch prstov pod záhybom na zápästí, v strede medzi šľachami), na každom zápästí pritlačte 1 minútu, po 15 minútach.

Tieto malé ranky môžu tiež súvisieť s poruchami funkčnej dráhy sleziny. Príčinou však často býva aj zvyk z nervozity neustále si zvlhčovať kútiky jazykom. Z pohľadu TČM je to vlhká horúčosť v slezine, keďže ústa sú spojené práve s ňou.

TČM tip: Na podráždenú pokožku používajte na ochranu a starostlivosť čistú vazelínu. Môžete ju nahradiť aj preparátom zo ženšenu.

Ťažkosti sa spúšťajú prehriatím žalúdka tzv. ohňom žalúdka, ktorý sa tam prenáša od ohňa pečene. Vtedy je často v žalúdku diagnostikovaný Helicobakter alebo v krajných prípadoch dochádza k tvorbe žalúdkových vredov.

TČM tip: Nie každý žalúdok znesie mlieko a jogurt alebo surové ovocie vo veľkých množstvách. Skúste to v takýchto prípadoch obmedziť, ovocie pred konzumáciou trochu poduste. Okrem toho sa vzdajte kávy a pite radšej prevarenú teplú vodu. Ak žalúdok bolí, často pomáha zápar z medovky alebo harmančeka.

8. Začervenanie, svrbenie a pálenie pokožky

Prejavuje sa hlavne u žien v hornej časti tela, najmä v dekolte, na krku a tvári. Je spojené s krvou – s vyčerpaním krvi, ale aj s horúčosťou vo vrstve krvi, preto červenanie a pálenie. Opäť je to spôsobené ohňom pečene, ktorý spáli krv, a preto jej je nedostatok. Zvyšuje teplotu, preto pálenie a začervenanie, a do tretice vyčerpaná krv pečene spôsobí zdvihnutie sa vnútorného „vetra“, ktorý vyvoláva svrbenie pokožky.

TČM tip: Vyhýbajte sa ostrému a štipľavému jedlu. Na rýchlu pomoc je tu silné stlačenie bodu „hrubé črevo LI11“ 9-krát po sebe: predlaktie zľahka ohnite. Na vonkajšej strane pri lakti sa vytvorí záhyb a na jeho vonkajšom konci sa nachádza náš bod. Pri silnom svrbení pomôže akupunktúra, ale hlavne doplnenie krvi a prečistenie horúčosti v krvi bylinnými odvarmi, napr. Dang Gui Yin Zi Tang (dostupné v internetových obchodoch).

Kde nájdete viac informácií: www.tcmclinic.sk

Kam môžete prísť na konzultáciu: Mgr. Marcela Klevarová – TCMclinic – Centrum Tradičnej čínskej medicíny

Čo robí čínska medicína inak? 8 tipov, ktoré vás zbavia ťažkostí: Toto sa oplatí vyskúšať!

Výber pre vás

Čo robí čínska medicína inak? 8 tipov, ktoré vás zbavia ťažkostí: Toto sa oplatí vyskúšať!

Súvisiace články

Už zase vás trápi močový mechúr? Možno vás prekvapí, aká finta vám pomôže!

Hotová bomba pre zdravie! 6 vecí, ktoré ste o škorici nevedeli: Prečo sa ju oplatí jesť?

Z aktívnej ženy sa stala troska: Myslela si, že je zdravá a potom prišiel zlom!

Ide to s ňou z kopca: Čarodejnica z Arabely Andresíková má veľké problémy

Výber pre vás