Hotová bomba pre zdravie! 6 vecí, ktoré ste o škorici nevedeli: Prečo sa ju oplatí jesť?

Škoricová kôra je jedno z najúčinnejších prírodných antibiotík. Ak si ju zmiešate s medom, ako to robievali naše staré mamy, pomôže pri nachladnutí a bolestiach hrdla. Okrem toho však vďaka obsahu esenciálnych olejov pomáha likvidovať rôzne typy vírusov, baktérií a plesní.

Ak potrebujete niečo vyriešiť alebo sa sústrediť, dajte si do vonnej lampy škoricovú esenciu. Škoricová vôňa má totiž priam zázračné účinky na naše mozgové bunky - zlepšuje pozornosť aj pamäť, najmä tú vizuálnu.

Aby ste sa vyhli vzniku krvných zrazenín, jedzte škoricu, pite škoricový čaj či varené vínko so škoricou. Táto voňavá korenina totiž prispieva k riedeniu krvi a tak je vhodnou prevenciou pred vznikom týchto nebezpečných krvných útvarov, ktoré nám môžu poriadne skomplikovať život.

Ak denne zjete približne 1 g škorice, výrazne si môžete znížiť hladinu glukózy v krvi - až o 30 %! Je to dokázané najnovšími vedeckými štúdiami. Škorica urýchli vstrebávanie cukrov, a tým uľahčí ich trávenie. Dajte si ju do jogurtu, strúhaného jabĺčka či ovsenej kaše.

A to výrazne! Vďaka obsahu rôznych minerálnych látok, vápnika, mangánu a vlákniny uľahčuje trávenie v hrubom čreve a stará sa o bezproblémový chod tráviacej sústavy. Okrem toho odstraňuje plynatosť, pomáha pri zápche alebo hnačke. Pozor však, tehotné ženy by mali jesť škoricu len s mierou.

Škorica umožňuje lepšie z tela odstraňovať škodlivé látky vrátane nadbytočných tukov - znižuje hladinu cholesterolu, a tak sa súčasne stará aj o zdravie nášho srdca a pomáha predchádzať ateroskleróze.