To, ako sa cítime, a aké myšlienky nám víria hlavou, ovplyvňuje vylučovanie špecifických chemických látok v našom tele. Iné vylučujeme, keď sme šťastní a iné, keď sa trápime.

Pozrime sa na tento príklad. Idete si ráno pred prácou ešte rýchlo kúpiť niečo na desiatu, stojíte v rade pri pokladni a niekto vás zrazu predbehne. Poriadne vás to rozčúli a celý deň ste potom zle naladení kvôli tomuto rannému „incidentu“. Nechali ste sa rozhodiť touto udalosťou a dovolili ste, aby vás negativita ovládala aj po zvyšok dňa. Bolo to vaše rozhodnutie. Vždy si totiž môžete vybrať, ako na daný nepríjemný zážitok zareagujete. O čo by bol váš deň krajší, keby ste dotyčnému povedali len nejakú ironickú poznámku a potom nad tým mávli rukou...

Je to tak, naše myšlienky nás ovplyvňujú viac, ako si myslíme. Telo je prepojené s mysľou, takže ak ste negatívni a stále sa vŕtate v problémoch, čakajte, že vám to dá telo pocítiť. Napríklad aj takto.

Po dni plnom stresu sa zvyčajne ozve hlava. To, čo by ste mali urobiť – niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnuť až do brucha a zrelaxovať sa. Pri hudbe, v tichu, pri cvičení, pri čomkoľvek, čo vás upokojí (okrem alkoholu a liekov, samozrejme)

Bolesť v krčnej chrbtici môže naznačovať, že ste neodpustili sebe, alebo niekomu inému. Ak je vo vás zlosť a zášť, pripomínajte si všetko, čo máte radi na sebe aj na človeku, na ktorého sa práve hneváte.

Ak vás bolia plecia a ramená, znamená to, že ste si na seba naložili priveľké bremeno a emocionálne to nezvládate. Na všetko ste sami a trápi vás, že nemáte v nikom oporu. To však môže byť len váš subjektívny pocit! Premyslite si, ako najlepšie viete tento problém vyriešiť a nebojte sa požiadať o pomoc.

Táto bolesť môže signalizovať, že vám chýba emocionálna podpora. Cítite primálo lásky a náklonnosti od svojich najbližších. Necítite sa milovaní. Dobrá rada nad zlato: Musíte v prvom rade začať milovať sami seba a uvidíte, že ostatní sa časom pridajú, lebo okamžite pocítia ten rozdiel vo vašom vyžarovaní a správaní.

Môže naznačovať, že sa príliš trápite pre materiálne veci a peniaze. Pokúste sa požiadať o zvýšenie platu alebo prísť s nápadom, ako si prilepšiť ešte k príjmu. Prečítajte si články o tom, kde všade sa dá ušetriť a krok za krkom začnite aj vy. Uvidíte, že časom si vytvoríte rezervu, ktorá vás upokojí.

Ak vás trápi práve táto oblasť, znamená to, že vzdorujete zmenám v osobnom živote. Pocit strnulosti v lakťoch vám naznačuje, že aj vy ste príliš strnulí a nedokážete sa prispôsobiť zmenám. Tie sú však často nevyhnutné, život skrátka musí plynúť ako rieka a nie stáť ako jazero.

Ak vás bolia ruky či dlane, žijete príliš sami pre seba a nepomáhate iným. Zišli by sa vám nové známosti a priatelia, ktorí by vás duševne obohatili. Nevyhýbajte sa sociálnym kontaktom.

V živote sa neviete pohybovať s ľahkosťou a brzdí vás strach z neúspechu a zlyhania. Preto cítite bolesť aj pri pohybe nôh a bokov. Nesmiete sa vopred báť, ako to či ono dopadne. Treba skúšať, a ak to nevyjde podľa vašich predstáv, bude z toho aspoň cenná životná lekcia.

Keď vás bolia často kolená, znamená to, že nie ste práve najskromnejší človek a myslíte si o sebe priveľa. Sebaláska je síce fajn, ale všetkého veľa škodí. Možno sú okolo vás ľudia, ktorým ste dali pocítiť, že sú menejcenní, alebo vás nie sú hodní. Napravte to a skúste do svojho života vpustiť viac pokory.

9 typov bolesti, ktoré naznačujú, že niečo v sebe nemáte vysporiadané! Toto vám chce povedať hlava či chrbát

Výber pre vás

9 typov bolesti, ktoré naznačujú, že niečo v sebe nemáte vysporiadané! Toto vám chce povedať hlava či chrbát

Súvisiace články

Vlasy neklamú a dokážu varovať pred skrytými chorobami: Ich tajná reč odhalí veci, o akých ste netušili!

Vlasy neklamú a dokážu varovať pred skrytými chorobami: Ich tajná reč odhalí veci, o akých ste netušili!

20 signálov, že vaše zdravie škrípe: Všímajte si tieto zmeny na tvári, vyčítate z nej zákerné ochorenia

20 signálov, že vaše zdravie škrípe: Všímajte si tieto zmeny na tvári, vyčítate z nej zákerné ochorenia

Zapamätajte si tieto 3 múdre myšlienky a váš život sa zmení od základov: Už vás nikto len tak nezraní

Zapamätajte si tieto 3 múdre myšlienky a váš život sa zmení od základov: Už vás nikto len tak nezraní

Výber pre vás