Už dávno je známy fakt, že horká čokoláda je zdraviu prospešná. No výskumníci z michiganskej Wayne State Unieversity navyše zistili, že v kombinácii s pohybom podporuje rast svalov. Účinná látka epikatechín, obsiahnutá v kakae, totiž pôsobí na svaly rovnako ako veľmi intenzívny pohyb.

„<strong>Aeróbne cvičenie, jazda na bicykli či beh zvyšujú množstvo mitochodrií v našich svalových bunkách. Zo štúdie vyšlo najavo, že epikatechín vyvoláva rovnakú reakciu, zvlášť čo sa týka srdcovej a kostrovej svaloviny</strong>,“ vraví doktor Moh Malek z Michiganu. Pre úplnosť treba dodať, že takéto účinky má iba čokoláda s obsahom kakaa vyšším ako 60 percent.

Ďalší skvelý dôvod, prečo si dať čokoládu: Rastú z nej svaly!

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Ďalší skvelý dôvod, prečo si dať čokoládu: Rastú z nej svaly!

Súvisiace články

Kvalitná čokoláda nie je vrah, môže nahradiť aj sex!

Čokoláda tlmí kašeľ lepšie než kodeín

Pravá čokoláda: Jedzte ju, aby ste ostali zdravé

Výber pre vás